Как лечить болезнь артрит

Артрит очень распространен среди людей, особенно когда они выходят за пределы 50 лет. Это по существу связано с различной степенью боли, воспалением, дисфункциями и деформацией практически в любом суставе тела, хотя руки, бедра, колени и позвоночник являются наиболее распространенными местами. Существует более 100 различных форм артрита, причем наиболее распространенными типами являются остеоартрит (ОА), ревматоидный артрит (РА) и псориатический артрит (ПСА). Признание симптомов артрита важно для того, чтобы получить соответствующее лечение и снизить риск постоянной инвалидности. В этой статье рассмотрим как лечить болезнь артрит.

Хотя процесс болезни для всех форм артрита отличается от человека к человеку и от болезни к заболеванию, все типы артрита имеют определенные черты, что иногда затрудняет точную диагностику. Независимо от типа артрита, важно как можно раньше начать диагностирование, чтобы можно было начать правильное лечение.

Как лечить болезнь артрит 

Цели лечения артрита включают:

• Каждому человеку следует лечить его или ее особый тип и тяжесть артрита.
• Не существует лучшего лечения любого типа артрита. Каждый человек с определенным типом артрита может по-разному реагировать на различные виды лечения, и более чем одна терапия может быть опробована до достижения облегчения симптомов.
• Лечение должно основываться на регулярном наблюдении и обратной связи по лечению от пациента. Это считается ценным в диагностике и управлении как информация от рентгеновских лучей и результатов лабораторных испытаний.
• Цель терапии должна заключаться в улучшении функции суставов и облегчении боли.
• Лечение артрита не всегда возможно и нацелено на то, чтобы обеспечить максимальное облегчение симптомов, чтобы улучшить качество жизни.

Медикаментозное лечение.

Существует несколько типов как лечить болезнь артрит. Они включают в себя:

• Анальгетики, эффективны для обезболивания, но не помогают уменьшить воспаление.
• Не стероидные противовоспалительные лекарственные препараты (НПВП) — помогают контролировать боль и воспаление.
• Крема с содержанием ментола или капсаицина — блокируют передачу болевых сигналов из сустава.

Если у вас ревматоидный артрит, то ваш врач может прописать вам стероидные гормоны или противоревматические препараты, которые подавляют вашу иммунную систему.

Хирургия.

Операция по замене сустава на искусственный, может быть вариантом. Она чаще всего выполняется для замены бедер и коленей.

Если ваш артрит наиболее выражен в ваших пальцах или запястьях, врач может выполнить совместное слияние. В этой процедуре концы ваших костей соединяются вместе, пока они не заживут и не станут одним целым (артродез).

Физиотерапия.

Физическая терапия, включающая упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг пораженного сустава, является основным компонентом как лечить болезнь артрит.

Оставайтесь активным. Оставаться активным имеет решающее значение для лечения артрита.

• Чтобы облегчить любую нагрузку на суставы и уменьшить боль, вы должны усилить свои мышцы благодаря частым упражнениям. Помните, что важно оставаться активным, не переусердствуя.
• Если упражнения с высокой отдачей на земле слишком болезненны, подумайте о плавании. Плавание помогает смягчить стресс на суставах, на которые может влиять артрит.

Простые упражнения, которые вы можете выполнять дома, включают:

• Круги руками — вытяните руки в стороны. Держа их прямо, делайте маленькие круги так быстро и так долго, насколько сможете.
• Половина приседаний — начните с того, чтобы встать прямо. Затем приседайте примерно на половину между стоячим положением и сидячим положением с вашими ногами под углом 90 градусов. Держите это положение в течение 30 секунд или до тех пор, пока вы можете контролировать.

Следите за своим весом. Поддержание здорового питания важно для вашего общего здоровья и вашей талии.

• Как лечить болезнь артрит — похудение может играть важную роль, поскольку лишний вес добавляет стресс к вашим суставам и другим пораженным районам.
• Некоторые полезные продукты включают рыбу, содержащую омега-3 жирные кислоты, а также красные и фиолетовые фрукты, такие как вишня.
• Когда вы готовите, попробуйте заменить масло на сливочное масло. Оливковое масло не только лучше для вашего сердца, но и содержит противовоспалительные свойства.
• В общем, замена нездоровой пищи на здоровую альтернативу поможет вам улучшить свой рацион, облегчая тем самым снижение веса.

Не забывайте растягиваться. Чтобы помочь справиться с жесткостью в суставах, не забудьте включить растягивание в повседневную жизнь. Медленные, нежные движения полезны для улучшения гибкости и жесткости, а также для уменьшения боли.

• Попробуйте занятия йогой или тай-чи. Тай-чи фокусируется на медленном движении, дыхании и медитации, в то время как йога помогает облегчить боль через определенные позы, такие как собака, направленная вниз.

Чтобы сделать собаку, направленную вниз, начните с ваших рук и колен, слегка положите руки дальше плеч на пол. Отжавшись, поднимите колени от пола и поднимите копчик вверх к потолку.

• Один из участков, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь, — это растяжка по-кошачьи. Эту растяжку легко сделать дома и поможет улучшить гибкость. Встаньте на колени, руки на полу перед собой на ширине плеч. Прогните позвоночник вверх и удерживайте, затем прогните позвоночник вниз и поднимите голову.

Что вызывает артрит

Не существует ни одного ответа на вопрос «что вызывает артрит?», Так как существует множество различных форм артрита.

Большинство типов артрита вызваны рядом факторов, действующих вместе. Возможно, вы, естественно, более склонны к развитию определенных расстройств в результате вашей генетики. Множество внешних факторов может увеличить риск дальнейшего развития, если вы восприимчивы к состоянию. К ним относятся факторы окружающей среды — например:

• Предыдущая травма.
• Инфекционное заболевание.
• Курение.
• Занятия, которые очень физически требовательные.

Для многих условий есть также большой элемент случайности.

Генетика и семейная предрасположенность.

Многие формы артрита протекают в семьях до определенной степени, и некоторые условия имеют более сильную тенденцию к передаче через генетику. Родство делает ваше тело (основанное на генах, переданных от ваших родителей) более или менее склонным к развитию определенного состояния.

Каковы симптомы артрита

Поскольку существует много типов артрита, есть также широкий спектр симптомов.

При воспалительном артрите, вероятно, будет больше отека суставов и больше изменений в боли (что нельзя объяснить просто уровнем физической активности). Другие распространенные симптомы включают:

• Ранняя утренняя суставная жесткость.
• Усталость.
• Общее чувство недомогания.
• Изменение веса.
• Мягкие лихорадки или ночные потения.
• Кожная сыпь.

Но помните, что эти симптомы не характерны для артрита и могут быть вызваны другими заболеваниями.

Как диагностируется артрит

Диагностика артрита начинается с врача, выполняющий физический осмотр. Во время медицинского осмотра ваш врач проверяет наличие жидкости вокруг суставов, ограниченный диапазон движения, а также покраснение кожи и температура сустава (например, сравнивает со здоровым суставом). Взятие пробы и анализ уровня воспаления в крови и суставных жидкостях, может помочь вашему врачу определить, какой вид артрита у вас есть.

Врачи обычно используют сканирование изображений, таких как рентгеновское, магнитно — резонансное и компьютерное сканирование для получения изображения костей и хрящей. Это объясняется тем, что они могут исключить другие причины ваших симптомов, таких как костные шпоры (нарост, образованный поверх нормальной кости). При крайней необходимости берут небольшое количество ткани для микроскопического исследования (биопсия).

Долгосрочная перспектива для людей с артритом

Пока не существует лекарства от артрита. Тем не менее как лечить болезнь артрит правильно может значительно уменьшить ваши симптомы. В дополнение к методам лечения, рекомендованным вашим врачом, вы можете внести ряд изменений в образ жизни, которые могут помочь вам справится с вашим артритом. Регулярные физические упражнения будут обеспечивать вашим суставам гибкость.

Плавание часто является хорошей формой упражнений для людей с артритом, потому что не оказывает давление на ваши суставы, как бег или ходьба. Активная деятельность очень важна, но не забывайте отдыхать, когда это вам нужно, и избегайте перенапряжения.

Похудение и поддержание здорового веса уменьшает риск развития остеоартроза и могут уменьшить симптомы, если они у вас есть. Здоровое питание существенно поможет снизить вес. Употребление в пищу продуктов с большим количеством антиоксидантов, могут помочь уменьшить воспаление, например: клюква, черника, черная слива, рябина, ежевика, виноград, много их и в овощах, таких как белокочанная капуста, шпинат, перец, брюссельская капуста, а также в гвоздике, корице и т.д.

Артрит Статистика

• 22% жителей в 2011 году сообщили о некоторых формах артрита.
• Среди взрослых старее 60 лет 50% обладают некоторыми формами артрита.
• Более встречающийся вид артрита является остеоартрит.
• Снижение веса всего на 5 кг может уменьшить риск развития артрита колена на 50%.
• Из лиц трудоспособного возраста (в возрасте от 18 до 60 лет) одна треть тех, кто страдает артритом, сообщили, что это ограничило их способность работать.