Что делать если опухло колено

Вода в колене, также называемая выпотом колена, может быть симптомом нескольких различных состояний, включая инфекцию, травму или подагру, опухоль или остеоартрит коленного сустава. Колено представляет собой сложный сустав, и можно травмировать одну из костей, мышц, сухожилий или связок в суставе, вызывая отек, скованность и боль. Жидкостью при набухании может быть тканевая жидкость, синовиальная жидкость или даже гной, если есть инфекция. Факторами риска являются возраст, участие в спорте, чрезмерное употребление или ожирение.

Izobrazheniye-sil'no-opukhshego-kolena

Шаг 1.

Обратитесь к врачу для диагностики. Нормальный объем жидкости внутри и вокруг колена обычно незаметны. Когда вы видите и чувствуете отек, что-то не так. Лечение варьируется в зависимости от причины набухания, поэтому точный диагноз является первым шагом в лечении отека колена. Согласно статье в «американском семейном враче», наиболее распространенными травматическими причинами выпота коленного сустава являются травмы связок, костей или менисков и чрезмерное употребление. Наиболее распространенными причинами заболевания являются инфекция, артрит, подагра и опухоль.

Шаг 2.

Принимайте антибиотики, если ваш врач определяет наличие инфекции в колене. При инфекции имеются противопоказания для массажа, поэтому избегайте массирования колена до тех пор, пока инфекция не излечена. Ваш врач может рекомендовать пакеты со льдом для уменьшения воспаления и отека.

Шаг 3.

Используйте — отдых, лед, компрессию и повышение — когда набухание вызвано чрезмерным употреблением или напряжением. Лед помогает уменьшить боль и отек, отдых позволяет колену заживать, и сделайте компрессию эластичными бинтами или эластичный коленный бандаж, который помогает поддерживать ваше колено. Поднимите колено, чтобы сила тяжести могла помочь вывести жидкость из вашего колена.

Шаг 4.

Используйте обезболивающее или кортикостероиды для остеоартрита, как рекомендовал ваш врач, который также может рекомендовать тепловые пакеты, а не лед, поскольку это хроническое состояние. Нежный массаж может уменьшить воспаление острого артрита, и ваш врач может рекомендовать глюкозамин, который показывает некоторое преимущество при остеоартрите в соответствии с медицинским центром университета Мэриленда. Соответствующие физические упражнения важны, когда у вас есть артрит, так что вы должны обсудить это с вашим врачом.

Шаг 5.

Используйте мягкий массаж, чтобы уменьшить набухание вокруг колена, если не противопоказано. Используя легкое давление, массируйте круговыми движениями, чтобы растянуть соединительную ткань под кожей, где расположено большинство ваших лимфатических сосудов. Продолжайте, пока кожа не станет мягче, теплее и не станет лучше. Затем растирайте чередующимися руками от колена до тазобедренного сустава, где расположены лимфатические узлы, это уменьшит отек вокруг вашего колена.

Предостережение.

Не занимайтесь самолечением, если боль и отек сохраняются более чем несколько дней, особенно если вы не можете связать боль и припухлость к определенной травме. Сначала дайте точный диагноз, чтобы как можно скорее исключить серьезные состояния, такие как опухоль или разорванный мениск.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *