Фибромиалгия мышц

Фибромиалгия мышц — это заболевание, характеризующееся длительной болью в мышцах и суставах, чувствительностью определенных точек на теле, а также ярко выраженной усталостью и недомоганием. Таким образом, если у вас буквально все болит, возможно, вы страдаете от этого расстройства. 150 лет назад было известно о фибромиалгии, но болезнь считалась психическим расстройством, пока 15 лет назад всемирная организация здравоохранения не признала ее «реальной» болезнью. Данное заболевание становится все более распространенным, но диагноз все еще довольно трудно определить. Это происходит чаще всего после 40 лет и более 90% случаев, затрагивает женщин.

Фибромиалгия мышц — симптомы

Фибромиалгию трудно диагностировать, потому что симптомы этого синдрома совпадают с симптомами многих других известных заболеваний. Для него характерно хроническое и довольно широко распространенное жжение или боли в костях и мышцах. А также слегка более высокой чувствительности к давлению в характерных анатомических точках, повышенная усталость, исхудание и истощение. Пациенты часто сопровождаются утренней скованностью, которая может занять более часа, а также припухлость суставов, мягких тканей рук и ног, хотя отеки на самом деле не присутствуют. Сон не очень хороший, и вы чувствуете себя более уставшим, чем перед сном.

Из-за постоянно присутствующей боли, усталости и недомогания трудоспособность значительно снижается, пациенты находятся в подавленном состоянии и часто чувствуют беспокойство. Головные боли и мигрень очень распространены в этом расстройстве. У женщин может возникнуть предменструальный дискомфорт. При симптомах фибромиалгии может возникнуть и состояние тревоги, неприятное покалывание по всему телу, запор, диарея и вздутие живота, сухость во рту, жесткость шеи, проблемы с челюстным суставом, головокружение.

Чтобы избавить от неприятных симптомов, которые значительно ухудшают качество жизни, знатоки трав рекомендуют продукты на основе специй и лекарственных трав, чтобы расслабить мышцы и устранить неприятную боль.

Какие наиболее частые причины фибромиалгии

Точной причиной этого заболевания неизвестно, но известно, что женщины восприимчивы к фибромиалгии, особенно если они находятся в период менопаузы. Кроме того, уязвимы лица, которые находятся в постоянном беспокойстве, депрессии или страдают от других психических расстройств, люди, имеющие низкий порог переносимости боли, а также те, у кого были нарушения шейного отдела позвоночника. Некоторые исследователи подозревают, что фибромиалгия мышц может быть вызвана неопознанной вирусной инфекцией. Несколько тестов показали, что некоторые компоненты иммунной системы ведут себя ненормально у пациентов, страдающих фибромиалгией. Имеются признаки изменения иммунной системы, что может указывать на то, что организму трудно бороться с инфекционным агентом. Поэтому укрепление иммунной системы может быть очень важным фактором в смягчении неприятных симптомов.

Анализ крови и диагностика

Анализы крови и рентгеновские снимки у пациентов полностью нормальные, и нет другого диагностического инструмента для определения наличия заболевания, и клинические данные являются единственным способом поставить правильный диагноз. Вот почему установлены четкие условия, которые представляют собой путь для обнаружения болезни как фибромиалгии. Согласно этим условиям, человек должен иметь, по крайней мере, одиннадцать из восемнадцати стандартных уязвимостей. Эти точки расположены на бедрах, лодыжках, коленях, верхней части груди, челюсти, шее, верхней и нижней части спины, локтях и запястьях.

Синдром фибромиалгии характеризуется тем, что проблемы должны присутствовать в течение нескольких месяцев непрерывно, и их интенсивность может изменяться. Очень часто настоящий диагноз исходит из системы ликвидации, она заключается в том, когда исключаются другие болезни, которые могут дать одну и ту же клиническую картину.

Фибромиалгия мышц терапия и лечение лекарствами

Лечение требует многодисциплинарного подхода, и в лечении участвует целая команда врачей из разных областей, включая ревматологов, физиологов, неврологов и, при необходимости, психиатрах и психологах. Все формы лечения (медикаментозная терапия и физиотерапия) должны быть объединены, поскольку они сами по себе не дают результатов. Препараты в основном используются для лечения боли, это антидепрессанты, лекарства для сна, обезболивающие и они связаны с физическими процедурами для расслабления мышц, таких как лазеры, магниты и ультразвук. Большая помощь — расслабляющий массаж, гидромассажные ванны или бассейн, точечный массаж, акупунктура и психотерапия с психотерапевтом.

Из-за недостаточной осведомленности о болезни врачи все еще часто не воспринимают пациентов серьезно, потому что все анализы показывают, что проблемы не существует, и считают, что проблемы возникают только в нашей голове. С другой стороны, хотя длительный стресс может вызвать появление фибромиалгии, эти проблемы реальны, а не какие-либо мнимые симптомы, но фибромиалгию следует воспринимать всерьез. Помимо всего прочего, необходимо изменить образ мышления, диету и регулярно заниматься физической деятельностью.

Какая диета рекомендуется

Если вы страдаете фибромиалгией, рекомендуется бросить курение. Уменьшите потребление напитков с кофеином — не пить больше двух чашек кофе в день. Следует избегать нездоровой пищи, промышленной пищи. Такой как мясные продукты, консервы, конфеты, искусственные соусы и различные пасты, безалкогольные напитки и тому подобное. Питание в фибромиалгии основано на здоровой и свежей пище, в основном на фруктах и ​​овощах. На облегчение боли может повлиять использование продуктов, богатые магнием, включая орехи, цельные зерна, шпинат, салат, ростки пшеницы. Полезно использовать селен, а продукты, богатые этими минералами, — это бразильские орехи, яблоки, апельсины, чеснок и лук, капуста и другие. Вы также должны есть продукты, богатые кальцием и витамином C, для дальнейшего укрепления костей и всего тела.

Чтобы облегчить симптомы фибромиалгии, знатоки трав рекомендуют травы, которые влияют на расслабление мышц и облегчение боли. Такие как тимьян, ива, календула, хвощ полевой, имбирный порошок.

Смотрите также: Причины и лечение боли в мышцах.