Как лечить ушиб коленного сустава
Колено выпирает и не имеет большой амортизации, поэтому оно подвержено ушибам (синякам). Когда ваше колено ударяется о твердую поверхность или предмет, мышцы и мягкие ткани травмируются. Кровь из капилляров входит в область, вызывая изменения цвета. Ушибленное колено может быть опухшим, болезненным и страдать от потери в движении. Хорошее начальное лечение минимизирует боль, воспаление и жесткость. В этой статье мы рассмотрим как лечить ушиб коленного сустава.
Как лечить ушиб коленного сустава
Остановите движение и отдохните. Вы можете подумать, что синяк это не страшно, но продолжение движения будет увеличивать симптомы. Поднимите колено, если это возможно. Затем сразу начинайте лечение.
Оберните пораженное колено. Поместите что-то мягкое поверх коленной чашечки, например, стопку марлевых квадратов или войлочную подушку. Затем оберните эластичную повязку вокруг колена. Начните позади колена и плотно закрепите переднюю часть колена. Повторяйте обертывание до тех пор, пока колено не будет полностью закрыто. Создайте X-образную форму с повязкой, если вы хотите получить полный охват. Обертывайте достаточно плотно, чтобы применить сжатие без нарушения кровоснабжения.
Как лечить ушиб коленного сустава с помощью льда. Прикладывайте лед на область колена. Положите измельченный лед в полиэтиленовый пакет, который можно запечатать, и поместите полиэтиленовый пакет в полотенце поверх обернутого колена. Оставьте лед на поврежденной территории в течение 5-20 минут, в зависимости от вашей холодостойкости.
Выполняйте осторожное растяжение, когда отек коленного сустава спадает. Когда воспаление уменьшается, вы можете массировать область или растягивать область и массировать, например, изгибать и удлинять нижнюю часть ноги. Массаж может обеспечить комфорт и продолжит уменьшать отечность.
Советы и предупреждения.
- Сначала нанесите лед перед использованием любого тепла. Тепло может увеличить воспаление.
- Если отек колена или боль не уменьшается в течение 72 часов, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки. У вас может быть более серьезная травма, такая как перелом.
- Оставьте компрессионное сжатие на срок до 72 часов.
Диагностика травмы колена
Диагноз травмы колена производится врачом на основе истории, физического обследования, а иногда и использования рентгеновских лучей или МРТ.
В зависимости от того, как повреждено колено и имеются ли сопутствующие медицинские проблемы, врач проведет специальные тесты, включающие изгиб или скручивание колена, чтобы проверить устойчивость связок и проверить повреждение хряща. Испытания на изгиб коленного сустава, выполненные вашим врачом, предназначены для того, чтобы специально выделить, какая связка или часть хряща повреждена.
Дальнейшие испытания с помощью рентгеновских лучей, компьютерной томографии или МРТ могут потребоваться для оценки степени травмы и помощи в определении лечения и прогноза. Рентген и компьютерная томография используются для оценки костных повреждений (переломов), а МРТ используются для оценки повреждения мягких тканей (связок и хрящей).
Какие специалисты лечат травмы колена
Сначала травму колена можно обследовать у семейного врача, терапевта или детского педиатра. Если вы отправитесь в отделение неотложной помощи из-за травмы колена, вас увидит специалист по неотложной медицине.
Если травма колена тяжелая, вас могут направить к ортопеду (специалисту по травмам костно-мышечной системы) или ортопедическому хирургу. Если травма колена связана со спортом, вы можете увидеть специалиста по спортивной медицине.
Другие специалисты — медики, которые могут участвовать в лечении вашего поврежденного колена, включают в себя физиотерапевтов, профессиональных терапевтов или других специалистов по реабилитации.
Смотрите также: Внутрисуставной перелом коленного сустава.
