Как сделать теплый компресс

Теплый компресс можно применять для облегчения многих физических недомоганий, включая судороги в животе или боль в мышцах. Вы можете купить теплый компресс или тепловой пакет в местной аптеке или в магазине для дома, но вы также можете сделать свой собственный из простых бытовых материалов. При использовании теплого компресса не делайте его слишком горячим, так как он может сжигать кожу или, возможно, ухудшать ваши симптомы.

Izobrazheniye-kak-delat'-teplyy-kompress

Его можно сделать дома с помощью тряпки или чистого полотенца. Вы можете окунуть полотенце в теплую кастрюлю с водой и выжать избыток воды. Также можно сделать теплый компресс, сшив два квадрата ткани с рисом внутри, чтобы сделать легкий и многоразовый тепловой пакет, который вы можете разогреть в микроволновой печи, когда вам это нужно.

Kak-razogret'-kompress

Преимущества тепла.

Его также можно использовать для лечения многих различных физических заболеваний. С инфекциями, тепло может помочь принести кровь и кислород в определенную область, способствуя более быстрому заживлению. Для мышечных спазмов или боли может уменьшить воспаление в мышцах и суставах, а также смягчает скованность. Влажное тепло может помочь мышцам и соединительной ткани расслабиться более эффективно, чем сухое, поэтому лучше всего иметь слегка влажный компресс.

Польза.

Использование теплого компресса, для уменьшения боли, связанные со спазмами мышц, менструальными судорогами или раздуванием кишечника. Спортсмены, особенно бегуны, могут извлечь выгоду из применения теплого компрессионного средства для плотных мышц. Некоторым женщинам может быть полезно, использовать теплый компресс при родах, поскольку он может облегчить схватки. Теплые компрессы также могут быть полезны для глазных инфекций, таких как ячмень или халазион. Теплый компресс может также помочь исцелить инфекции кожи, такие как кисты или прыщи.

Другие соображения.

Обычно холодные компрессы рекомендуются для неотложной травмы, такой как растяжение лодыжки, теплый компресс полезен при лечении хронических проблем, таких как боль в шее или спине. Вы также можете добавить немножко капель успокаивающих эфирных масел непосредственно на влажный компресс, например, масло лаванды или мяты перечной, чтобы охладить и расслабить кожу. Кроме того, он не должен использоваться в качестве альтернативы медицинскому обслуживанию. Если физическая проблема сохраняется дольше двух недель лучше всего обратиться к врачу.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *