Капуста при болях в суставах

Миллионы людей страдают от боли в суставах из-за артрита, травм или перенапряжения. Не все домашние средства вашей бабушки работают, но с использованием капустных листьев, чтобы облегчить боль в суставах как раз может. Наряду с другими питательными преимуществами, такими как высокое содержание витаминов C и K и фитонутриентов, темные внешние листья качана капусты распирает глутамином, мощным противовоспалительным средством. Хотя нет научных доказательств, листья капусты использовались в течение многих лет для лечения боли в суставах.

Obertyvaniye-kapustoy-pri-bolyakh-v-sustavakh

Поместите темно-зеленые листья капусты на твердую поверхность и вырежьте стебель с помощью острого ножа. Используя скалку или бутылку вина, прокрутите листья, слегка помните их, чтобы выпустить часть сока.

Положите листья на тарелку и осторожно накройте их пластиковой пленкой. Нагрейте листья в микроволновой печи примерно 10-20 секунд, пока они не станут теплыми на ощупь и немного податливыми.

Оберните болезненный сустав, теплыми листьями капусты (если они слишком горячие, дайте им остыть до более комфортной температуры). Оберните сустав с помощью марли, чтобы удержать листья на месте, оберните полиэтиленовой пленкой поверх, чтобы удерживать тепло. Можете добавить мёд с внутренней части листа для большего эффекта.

Держите капустный компресс на суставе в течение как минимум одного часа. Вы можете повторить процесс, используя новые листья. Некоторые люди прикладывают листья перед сном и оставляют на ночь.

Отбросьте использованные листья и получите возможность уменьшить боль, и повысить мобильность. Поскольку капуста относительно недорога, если этот метод работает для вас, это будет экономически эффективным способом управлять вашей болью без побочных эффектов, которые приходят со многими обезболивающими средствами.

Многие исследователи изучили капусту в качестве противораковых свойств и для воздействия капустного сока на уменьшение пептической язвы. Из-за высокого содержания витаминов и минералов, капуста рекомендуется как часть здорового питания диетологами и врачами поэтому, когда вы использовали темно-зеленые листья, наслаждайтесь оставшейся частью капусты, приготовленной или сырой.

Аллергия на капусту встречаются редко, но если вы испытываете какой-либо зуд или отек на коже, где находятся листья капусты, немедленно прекратите использование. Хотя боль в суставах является частью нормального «износа» на теле, она также может указывать на серьезную травму или ухудшение состояния. Обратитесь к врачу, чтобы определить, нужна ли вам медицинская помощь.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *