Причины и лечение боли в мышцах

Мышечные боли могут быть связаны с различными заболеваниями, от напряжения мышц до вируса гриппа. Идентификация причины вашей боли позволит вам выбрать правильное лечение, чтобы облегчить ваш дискомфорт и принять профилактические меры в будущем.

Боли в мышцах — это общий термин, используемый для симптома или симптомов, которые возникают в результате целого ряда заболеваний. Боль может присутствовать в одной конкретной области мышц, например, когда возникает напряжение мышц, или более распространенной во время вирусных инфекций, таких как грипп.

Врачи называют боль в мышцах — миалгией, и это дает корневое слово терминам, таким как фибромиалгия (боль в мышцах и мягких тканях тела), а также ревматическая полимиалгия — состояние, вызывающее головную боль и причиной, которой является расстройство иммунной системы.

Izobrazheniye-boli-v-myshtsakh

Причины боли в мышцах

Часто люди, которые испытывают боли в мышцах могут легко определить причину. Это происходит потому, что большинство случаев миалгии результат слишком большого стресса, напряжения или физической активности. 

Наиболее распространенные причины боли в мышцах обычно острые или происходят внезапно:

  • Повреждения или травма мышц, известное как растяжение мышц. Наиболее часто поражаются мышцы голени, паха, шеи и спины. Травма мышц может также вызывать растяжения связок, которые возникают, когда повреждаются мягкие ткани, включая связки и сухожилия. Это обычно затрагивает запястья, колени и лодыжки. Важно быть уверенным, что боль не связана с переломом или опухолью.
  • Злоупотребление мышц. Например, когда человек слишком злоупотребляет посещением в тренажерный зал.
  • Повторяющиеся травмы и деформации связанные с чрезмерным использованием сустава и мышц, окружающие сустав, также могут быть вовлечены.
  • Напряжение или стресс порождает условия, такие как ригидность затылочных мышц.
  • Поднятие тяжелого предмета, может привести к мышечной боли и спазмам, которые мы называем боли в пояснице или люмбаго.
  • Вирусные инфекции, включая простуду и грипп.

Менее распространенные причины мышечной боли: фибромиалгия, использование определенных лекарств, а также аутоиммунные состояния. Это, как правило, хронические состояния.

Фибромиалгия: Это условие, которое может вызвать боль в мышцах, сухожилиях или связках. Боль обычно бывает в нескольких местах и ​​ее трудно описать. Фибромиалгия обычно сопровождается другими симптомами.

Боль в суставах: Совместные травмы и заболевания обычно вызывают сильную, ноющую, «артритическую» боль. Боль может варьироваться от легкой до тяжелой и ухудшается при перемещении сустава. Суставы также могут набухать. Совместное воспаление (артрит) является общей причиной боли.
«Туннельные» синдромы: это относится к заболеваниям опорно — двигательного аппарата, вызывающие боль из-за сдавливания нерва. Эти расстройства включают синдром запястного канала, синдром локтевого туннеля, и предплюсневой туннельный синдром. Боль имеет тенденцию распространяться по пути, предоставляемому нервом, и может ощущаться как жжение. Эти расстройства часто вызваны чрезмерным использованием.

Boli v myshtsakh kolena

Лечение боли в мышцах

Наиболее острые случаи боли в мышцах, как правило, можно лечить довольно легко:

  • Если боль связана с травмой или перегрузкой мышц, или суставов, то лучше просто отдохните.
  • Исключить все виды деятельности, которые увеличивают мышечную боль, пока состояние значительно не улучшится.
  • Используйте пакет со льдом или ледяной компресс на больной участок. Если у вас нет подходящего устройства или оборудования, можете просто заменить на пакет замороженных продуктов.
  • Вы можете использовать болеутоляющее средство, это поможет вам справиться с болью.
  • Кроме того, вы можете использовать травяные средства (например, Арника гель), которые имеют преимущество, а также помогают устранить синяки, связанные с травмой. Для общей или широко распространенной мышечной боли, можно принимать внутрь дьявольский коготь.
  • Если ваша боль в мышцах вызвана гриппом, вы можете воспользоваться травяным лекарством, таким как эхинацея.

Хронические случаи боли в мышцах могут отреагировать на:

  • Легкий массаж (если это вам не противопоказано);
  • Регулярные и несложные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание;
  • Снижение уровня стресса в организме с помощью йоги или успокаивающих средств;
  • Высыпаться;
  • Ну и, конечно, лечение основного заболевания;
  • Если вы принимаете прописанные лекарства, проконсультируйтесь с вашим врачом, что это не один из побочных эффектов лекарства.

Мышечные боли могут возникать от очень большого количества условий. Списки причин и возможных методов лечения, представленные выше, относятся только к часто встречающимся заболеваниям и не являются исчерпывающими. Если у вас нет конкретной причины для боли в мышцах и если она не устраняется в течение 7 дней, или если она сопровождается более тяжелыми симптомами, такими как боль в других частях тела, повышение температуры тела, общее ощущение недомогания, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Bez boli v myshtsakh

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *