Причины плохого кровообращения в ногах

Плохое кровообращение, особенно в коленях, является общей проблемой для пожилых людей, главным образом потому, что это занимает много времени, чтобы развиваться. Как и при большинстве проблем кровообращения, наиболее распространенной причиной плохого кровообращения является накапливание жировых отложений, которые приводят к развитию бляшек в артериях. Это приводит к снижению кровотока, который может влиять на каждую область тела.

Plokhoye-krovoobrashcheniye

Больше кислорода.

Плохое кровообращение может указывать на другую проблему со здоровьем. Это может означать, что организм не получает достаточного количества кислорода в целом. Если мозг не получает достаточного количества кислорода, это может повлиять на функцию мозга. Если сердце не получает достаточного притока крови, это может привести к боли в груди и повышенному кровяному давлению. Люди с плохим кровообращением могут испытывать трудности с ходьбой даже на короткие расстояния без боли в груди и одышки. Отсутствие кислорода может затронуть даже печень и почки.

Здоровая жизнь.

Одной из основных причин плохой циркуляции в ногах является рацион. Если люди потребляют пищу с высоким содержанием жира, они рискуют развить проблемы с кровообращением. Упражнение также важно. У людей, которые регулярно тренируются — по крайней мере, несколько раз в неделю, меньше риска развития проблем с кровообращением, потому что упражнения помогают предотвратить накопление бляшек в артериях. Курение также может привести к проблемам с кровообращением. Наличие здорового образа жизни значительно улучшает проблемы с циркуляцией в любой области тела, особенно в коленях.

Plokhoye-krovoobrashcheniye-perifericheskikh-arteriy

Заболевание периферических артерий (ЗПА).

Плохое кровообращение в любой части тела может быть симптомом гораздо более серьезной проблемы со здоровьем. В коленях, ногах и ступнях это может быть признаком заболевания периферической артерии, частичным или полным блокированием кровообращения к ногам и стопам. Факторы риска для ЗПА включают высокое кровяное давление, курение, ненормальный показатель холестерина в крови, диабет, пожилой возраст и сидячий образ жизни. Пожилые мужчины особенно чувствительны к ЗПА.

Домашние средства и упражнения.

Многие пациенты сообщают о облегчении от плохого кровообращения коленного сустава, использованием естественного решения и делали упражнения, которые сосредоточены на пострадавших районах. Розмарин и гингко, которые доступны как в форме таблеток, так и в виде травяных чаев, — это две травы, наиболее известные для лечения проблем кровообращения. Упражнения, которые растягивают мышцы вокруг колена, также являются хорошей идеей. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или начинать программу тренировки.

Профилактика.

Плохое кровообращение можно предотвратить. Если это происходит, для этого существуют эффективные методы лечения. Наиболее простое распространенное лечение: получить контроль над бляшками, изменив рацион питания и больше заниматься спортом. Диабетики должны контролировать уровень сахара в крови. Существуют также некоторые высокоэффективные препараты, и сосудистая хирургия может исправить специфические артериальные проблемы (в крайних случаях).

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *