Что делать если отекло колено

Вода в колене, также называемая выпотом колена, может быть симптомом нескольких различных состояний, включая инфекцию, травму или подагру, опухоль или остеоартрит коленного сустава. Колено представляет собой сложный сустав, и можно травмировать одну из костей, мышц, сухожилий или связок в суставе, вызывая отек, скованность и боль. Жидкостью при набухании может быть тканевая жидкость, синовиальная жидкость или даже гной, если есть инфекция. Факторами риска являются возраст, участие в спорте, чрезмерное употребление или ожирение. В этой статье мы рассмотрим что делать если отекло колено.

Что делать если опухло колено

Возможные причины отека в колене

Остеоартрит.

Наиболее распространенная форма артрита, вызванная износом защитного хряща, найденного на концах кости. Остеоартрит может влиять на любой сустав в вашем теле, но расстройство обычно влияет на суставы рук, коленей, бедер и позвоночника. Расстройство со временем ухудшается и может вызвать воспаление и отек суставов, что приводит к выпоту колена. Что делать если отекло колено смотрите ниже. Что такое остеоартрит?

Ревматоидный артрит.

Хроническое воспаление сустава, которое приводит к боли, покраснению, отеку и жесткости суставов. Состояние может также вызвать воспаление связок, мышц и сухожилий. Ревматоидный артрит — это тип аутоиммунного заболевания с неизвестным происхождением. Характерной особенностью состояния является воспалительный артрит, который может проявляться как отек в колене.

Подагра.

Состояние, вызванное накоплением мочевой кислоты в организме и неспособностью выделять или чрезмерно производить вещество. Мочевая кислота является продуктом распада продуктов питания, который обычно выводится через почки. Накопление и осаждение кристаллов мочевой кислоты может привести к типу боли при артрите суставов, особенно в большом пальце. Выпот колена также может быть вызван подагрой. Как распознать подагру?

Травма.

Острые травмы колена, особенно во время спортивной деятельности, могут вызывать боль, отек и жесткость. Существует также высокая вероятность того, что сухожилия, мышцы и связки станут повреждены или полностью разорваны. Это может привести к таким состояниям, как тендинит, бурсит и отек колена.

Псевдоподагра.

Подобно подагре, псевдоподагра представляет почти то же самое, но является результатом осаждения другого типа вещества, называемого пирофосфатом кальция, вокруг суставов. Симптомы псевдоподагры.

Опухоли: кисты или опухоли, если они находятся в колене, могут раздражать окружающие ткани. Если он находится в колене, это может привести к выпоту колена.

Псориатический артрит.

Форма артрита, которая поражает некоторых людей, страдающих псориазом, — состояние кожи, имеет красные пятна с серебристыми чешуйками. Суставная жесткость, боль и отек могут влиять на любую часть тела с симптомами, начиная от относительно легкой до тяжелой.

Что делать если отекло колено

Шаг 1.

Обратитесь к врачу для диагностики. Нормальный объем жидкости внутри и вокруг колена обычно незаметны. Когда вы видите и чувствуете отек, что-то не так. Лечение варьируется в зависимости от причины набухания, поэтому точный диагноз является первым шагом в лечении отека колена. Согласно статье в «американском семейном враче», наиболее распространенными травматическими причинами выпота коленного сустава являются травмы связок, костей или менисков и чрезмерное употребление. Наиболее распространенными причинами заболевания являются инфекция, артрит, подагра и опухоль.

Шаг 2.

Принимайте антибиотики, если ваш врач определяет наличие инфекции в колене. При инфекции имеются противопоказания для массажа, поэтому избегайте массирования колена до тех пор, пока инфекция не излечена. Ваш врач может рекомендовать пакеты со льдом для уменьшения воспаления и отека.

Шаг 3.

Используйте — отдых, лед, компрессию и повышение — когда набухание вызвано чрезмерным употреблением или напряжением. Лед помогает уменьшить боль и отек, отдых позволяет колену заживать, и сделайте компрессию эластичными бинтами или эластичный коленный бандаж, который помогает поддерживать ваше колено. Поднимите колено, чтобы сила тяжести могла помочь вывести жидкость из вашего колена.

Шаг 4.

Используйте обезболивающее или кортикостероиды для остеоартрита, как рекомендовал ваш врач, который также может рекомендовать тепловые пакеты, а не лед, поскольку это хроническое состояние. Нежный массаж может уменьшить воспаление острого артрита, и ваш врач может рекомендовать глюкозамин, который показывает некоторое преимущество при остеоартрите в соответствии с медицинским центром университета Мэриленда. Соответствующие физические упражнения важны, когда у вас есть артрит, так что вы должны обсудить это с вашим врачом.

Шаг 5.

Используйте мягкий массаж, чтобы уменьшить набухание вокруг колена, если не противопоказано. Используя легкое давление, массируйте круговыми движениями, чтобы растянуть соединительную ткань под кожей, где расположено большинство ваших лимфатических сосудов. Продолжайте, пока кожа не станет мягче, теплее и не станет лучше. Затем растирайте чередующимися руками от колена до тазобедренного сустава, где расположены лимфатические узлы, это уменьшит отек вокруг вашего колена. Как убрать жидкость в колене?

Лечение отекшего колена

Что делать если отекло колено, домашние средства

Ниже приведены некоторые домашние средства для отека в колене или коленного выпота, которые можно сделать, прежде чем получить профессиональную медицинскую помощь.

Отдых: Постоянное напряжение на коленном суставе затруднит процесс заживления. Напряжение, просто стоя в течение длительных периодов времени, может нанести ущерб весовым суставам, таким как колени.

Холодная терапия: это можно сделать, просто нанеся лед на пораженное колено, чтобы уменьшить боль и отек. Использование пакета льда идеально, но кубики льда в полотенце или мешок с замороженными овощами также будут делать трюк. Рекомендуется лечить пораженный сустав около 15 — 20 минут каждые два — четыре часа.

Поднимите сустав: это может помочь уменьшить давление на коленный сустав, и вернуть кровь в верхнюю часть тела. Общее правило заключается в том, чтобы поднять колено выше уровня сердца и поддерживать ногу с помощью подушек. Щелчки в колене при ходьбе.

Используйте костыли или приспособления для ходьбы: это поможет защитить колено и уменьшить нагрузку, наложенную на него через повседневную деятельность. Корсеты также могут быть использованы для аналогичного эффекта.

Хотя вышеупомянутые рекомендации считаются начальной консервативной терапией для выпота коленного сустава, как только боль и отек уменьшился, выполнение силы и упражнений на баланс может помочь обеспечить поддержку мышц коленного сустава, чтобы уменьшить вероятность травмы в будущем. Ниже приведены некоторые упражнения на изгиб коленного сустава для профилактики травматизма, которые вы можете попробовать сегодня.

Приседания у стены: прислонившись спиной к стене и ноги достаточно далеко, чтобы они согнулись в коленях. Вы должны выглядеть так, как будто вы сидите, но стена поддерживает большую часть вашего веса. Удерживайте эту позицию примерно на 10 секунд, удерживая колени на ширине тазобедренного сустава во время упражнения. Через 10 секунд вернитесь в положение стоя и повторите.

Прямые ножные подъемы: начните с лежания на полу, согнув левую ногу так, чтобы колено указывало на потолок. Теперь поднимите правую ногу прямо с пола, в то время как вы занимаетесь мышцами живота и ягодиц. Только нога в течение нескольких секунд, затем повторите на противоположной стороне.

Балансировочное упражнение на колене: используя опору стола или стула, поднимите одну ногу с земли и сбалансируйте себя. Держите это положение в течение одной минуты или до тех пор, пока вы можете держать спину прямо. Балансировочные упражнения помогут улучшить устойчивость колена и уменьшить вероятность травмы.

Предостережение

Не занимайтесь самолечением, если боль и отек сохраняются более чем несколько дней, особенно если вы не можете связать боль и припухлость к определенной травме. Сначала дайте точный диагноз, чтобы как можно скорее исключить серьезные состояния, такие как опухоль или разорванный мениск. Что делать если отекло колено смотрите выше.

Смотрите также: Колено опухло и болит, причины.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *