Как лечить кисту Бейкера коленного сустава

Киста Бейкера (также известная как подколенная киста) представляет собой заполненный жидкостью мешок (киста) за коленом, вызывающий напряжение, боль или жесткость колена, которые могут ухудшаться при перемещении ноги или во время физических нагрузок. Накопление синовиальной жидкости (которая смазывает коленный сустав) приводит к тому, что отек и выпуклость образуют кисту в задней части колена при давлении. Важные шаги для лечения кисты Бейкера состоят в том, чтобы успокоить пораженную ногу и лечить любую потенциальную причину, такую как артрит. Если вы считаете, что у вас есть киста Бейкера, важно посетить своего врача, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как сгусток крови или артериальная непроходимость. В этой статье рассмотрим как лечить кисту Бейкера коленного сустава. Причины опухшего колена и боли.

Как лечить кисту Бейкера коленного сустава у врача

1. Попросите вашего врача оценить травму. Вам нужно, чтобы ваш врач исследовал и лечил основную причину кисты. Причины могут включать травму колена, ревматоидный артрит, остеоартрит и травму хряща или сухожилия и т.д.

2. Если киста разрывается, обратитесь к врачу. Даже если вы уже проконсультировались с врачом относительно плана как лечить кисту Бейкера коленного сустава, вам следует вернуться, если вы подозреваете, что киста разорвалась или столкнулись с другими осложнениями. Если ваша киста Бейкера разорвется, жидкость просочится в область икры в вашей ноге, что может привести к:

• Ощущение воды, стекающей по икре.
• Покраснение и припухлость. Наружные противовоспалительные средства.
• Острая боль из-за просочившейся жидкости и последующего воспаления, которое может привести к сгусткам крови.
• Так как эти симптомы могут напоминать симптомы сгустка крови, важно, чтобы вы сразу же увидели врача, если вам нужно лечить сгусток. Смещенные сгустки крови могут привести к опасным для жизни условиям. Если ваш врач определяет, что вы не подвергаетесь риску осложнений из-за разрыва, тогда ваша нога будет реабсорбировать жидкость в любом месте от одной до четырех недель, и ваш врач порекомендует или назначит болеутоляющее средство.

3. Инъекции стероидов. Клиническое исследование показало, что опухоль, боль и диапазон движения улучшаются после прямой инъекции кортикостероидов в кисту у пациентов, страдающих от кисты Бейкера, вызванные артрозом. Ваш врач вводит иглу с кортикостероидами непосредственно в полость кисты. Стероиды помогают уменьшить воспаление и отек на месте. Ваш врач может также использовать ультразвуковую машину для визуализации кисты и помощи в руководстве иглой.

4. Дренирование кисты Бейкера. Ваш врач может также удалить жидкость внутри самой кисты. Если у вас есть вторичные кисты (накопление жидкости спереди и сзади колена), ваш врач может также удалить жидкость спереди или сбоку колена. Это позволит повысить комфорт, уменьшая боль и отечность и позволяя вам свободно перемещать колено.

• Вашему врачу может потребоваться выполнить процедуру несколько раз в зависимости от количества присутствующей жидкости или из-за того, что жидкость накопилась в виде нескольких участков.
• Обычно вашему врачу приходится выполнять дренаж, а затем инъекцию стероидов. Несколько исследований показали снижение симптомов и улучшение функции колена после обеих процедур.

5. Обсудите хирургическое удаление кисты. Это последнее средство, если симптомы сохраняются, другие методы как лечить кисту Бейкера коленного сустава потерпели неудачу, или киста стала очень большой. Пока вы находитесь под наркозом, ваш хирург сделает небольшие (от трех до четырех миллиметров) разрезы вокруг кисты, чтобы слить жидкость. Хирург не может удалить всю кисту, потому что она обычно может разрешаться сама по себе. Хирург будет зашивать разрезы после удаления кисты.

• Процедура обычно занимает час (или, может быть, меньше, в зависимости от размера кисты). Большая киста Бейкера займет больше времени, потому что опухоль может обернуть ее вокруг нервов и кровеносных сосудов.
• После хирургии следуйте методу: отдых, лед, компрессия и возвышение.

• Ваш хирург может предложить костыли или трость, чтобы удерживать вес вдали в течение нескольких дней. Щелчки в колене при ходьбе.

Как лечить кисту Бейкера коленного сустава дома

1. Понимайте разницу между кистой Бейкера и каким-то более серьезным заболеванием. Хотя вы можете лечить кисту Бейкера дома, вы должны убедиться, что это, по сути, киста Бейкера, а не то, что требует медицинской помощи, например, тромбоз глубоких вен или артериальная непроходимость. Если у вас возникают отек или фиолетовые следы на ногах и стопах, вы должны сразу посетить врача.

2. Отдых для пострадавшего колена. Вы должны дать отдых колену, чтобы сильнее не навредить или оказывать давление на нее. Обратите внимание на любую боль, которую вы особенно чувствуете вокруг или за коленом, при сгибании и растягивании ноги. Вы должны давать отдых колену как можно чаще, по крайней мере, через день или два.

3. Применение льда вокруг кисты. Вы должны как можно скорее применить лед на травму колена. Охлаждение помогает уменьшить отек и воспаление вокруг травмы, что также поможет облегчить боль. Только держите лед на колене в течение пятнадцати — двадцати минут за раз. Позвольте зоне нагреться до комнатной температуры (еще пятнадцать — двадцать минут), прежде чем повторно использовать лед. Это может помочь уменьшить отек и боль в первые сутки или двое после первоначальной травмы, и вы можете лечить колено так часто, как вы хотите в этот период. Оберните мешок со льдом (или что-то замороженное, как мешочек с горохом) с полотенцем (никогда прямо на кожу), прежде чем применять его.

4. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава используя компресс. Сжатие помогает уменьшить припухлость в поврежденной области, а также помогает стабилизировать ваше колено. Завяжите эластичный бинт, тренировочную ленту, скобу или даже кусок одежды вокруг травмы. Затяните достаточно сильно, чтобы стабилизировать свое колено, но не так сильно, чтобы прервать кровообращение.

5. Поднимите ногу. Подъем вашей ноги также помогает уменьшить припухлость, и возвращает кровь к сердцу. Поднимите ногу выше уровня вашего сердца (или как можно выше, не причиняя боли). Если вы не можете поднять поврежденную ногу, постарайтесь сохранить ее, по крайней мере, параллельно земле.
Также попробуйте поместить подушки под ногами во время сна, чтобы держать их поднятыми. Как убрать жидкость в колене?

6. Принимайте обезболивающие препараты. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, ацетаминофен, аспирин и напроксен, чтобы помочь уменьшить боль и отек. Следуйте дозировке на этикетке и оставайтесь в пределах рекомендуемой суточной нормы. Принимайте лекарства во время еды и питья.

• Аспирин не следует назначать детям или подросткам в возрасте до 19 лет из-за возможности синдрома Рейе (поражение головного мозга и печени), особенно если у ребенка есть ветряная оспа или грипп. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать аспирин вашему ребенку.

• Обратитесь к врачу, прежде чем принимать НПВП, если у вас есть проблемы с печенью, почками или желудком и узнайте как лечить кисту Бейкера коленного сустава.

Поддержание силы суставов и мышц кисты Бейкера

1. Обратитесь к физиотерапевту. Воспаление в области кисты Бейкера может вызвать мышечную плотность и жесткость суставов. Вы должны выполнять безболезненную гибкость и укрепляющие упражнения, чтобы помочь реабилитировать этот район и поддерживать активность суставов и мышц. Это поможет предотвратить будущую слабость и усилить окружающие мышцы у суставов. Вы должны сосредоточиться на своих четырехглавых мышцах, подколенных сухожилиях, ягодицах и мышцах голени.

2. Выполните растяжку подколенных сухожилий. Найдите стул или предмет высотой около 50 см. Опирайтесь своей поврежденной ногой на табурет, слегка согнув колено. Склонитесь вперед и вниз, удерживая спину прямо, пока не почувствуете растяжение в бедре. Удерживайте позицию в течение тридцати секунд.

• Выполняйте три повторения дважды в день, а также до и после других упражнений.
• Если вы не чувствуете большую часть растягивания, попробуйте слегка наклониться в сторону ноги, которую вы растягиваете, а также вперед.

3. Попробуйте растянуть подколенное сухожилие. Ложитесь на спину. Согните ногу в бедре, которую вы хотите растянуть. Поместите одну руку на тыльную сторону бедра, а другую на тыльную сторону икры. Потяните ногу к себе руками, удерживая колено на 20 °. Вы должны почувствовать растяжение в задней части бедра. Удерживайте позицию в течение тридцати секунд.

• Повторяйте три раза за сеанс два раза в день в дополнение к до и после тренировки.
• Если вы не можете достичь своей ноги, чтобы потянуть ее, попробуйте поместить полотенце вокруг своей ноги. Затем вы можете достичь того же растяжения, потянув за полотенце.

4. Выполните сидячую растяжку подколенных сухожилий. Сядьте на край стула для этого упражнения. Согните свою хорошую ногу в нормальном сидячем положении и поместите поврежденную ногу перед собой, слегка согнув колено. Откиньтесь вперед с этой позиции (держа спину прямо), пока не почувствуете растяжение вокруг задней части бедра. Оставайтесь в этом положении в течение тридцати секунд. Сделайте три повторения за сеанс два раза в день или до и после тренировки. Боль в коленном суставе с внешней стороны.

5. Используйте изгибы колена. Сидя, чередуйте между изгибом и выпрямлением своего колена, насколько сможете, не причиняя дополнительной боли в кисте Бейкера. Это упражнение поможет вам поддерживать нормальный диапазон движения. Выполните один раз в день до 20 повторений, если вы не чувствуете боли.

6. Попробуйте статические сокращения четырехглавой мышцы. Положите рулонное полотенце под колено, вытянув ногу прямо. Надавите колено вниз на полотенце, чтобы подтянуть мышцы бедра. Поместите пальцы на свои четырехглавые мышцы, чтобы почувствовать, как мышца натягивается, когда вы сжимаете. Держите каждое повторение в течение пяти секунд и повторяйте по десять раз, насколько это возможно, без боли.

Причины 

Образование опухоли под названием киста Бейкера локализуется в колене, а задняя стенка демонстрирует совокупность суставной жидкости. Факторы, которые могут быть связаны с возникновением патологических процессов в колене:

• Травмы коленного сустава (удары, растяжения связок, вывихи, связанные со спортом).
• Хронические воспаления суставов.
• Разрушение и повреждение хряща коленного сустава.

Вышеперечисленные факторы увеличивают выработку синовиальной жидкости в суставных тканях, приводя к ее накоплению в задней стенке колена. Избыточное количество этого вещества оказывает давление на нервы, что вызывает характерные симптомы кисты Бейкера. Лечение поврежденного сустава.

Симптомы

Как правило, небольшое образование не беспокоит пациента. Однако, как только киста достигает большого размера (5-10 см в диаметре), следующие периодические характерные симптомы могут возникать:

• Онемение ног и пальцев ног.
• Покалывание в нижних конечностях.
• Дискомфорт при ходьбе и изгибе в колене.
• Отек соседних тканей.

Поскольку в процессе болезни может возникнуть сильная боль в колене, нарушение общей работы до полного обездвиживания. В редких случаях, из-за того, что опухоль сжимает нервные окончания, у пациентов развивается глубокий тромбоз или варикозное расширение вен. Такие состояния также сопровождаются дискомфортом, тяжестью и припухлостью пораженной конечности.

Осложнения

Необходимость обратиться к врачу с вопросом о том, как лечить кисту Бейкера коленного сустава, потому что чем длительней болезнь, тем сильней и больше могут появиться различные осложнения. Например, когда отек от разрыва связок, суставная жидкость проникает в мышечную ткань, причиняя боль и отек задней части колена. Также из-за сжатия вен может возникнуть гиперемия, тромбоз и флебит.

Смотрите также: Причины боли под коленом сзади, при сгибании.