Лечение подагры водой
Вода является одним из лучших и простых домашних средств для подагры. Вода перерабатывается чисто, она уходит с мочой, через пот, дыхание, потение во время работы. И она не нагружает жизненно важные органы, такие как печень и почки, и так далее. Так как вода может служить суставной смазкой, человек, который подвержен подагрой, должен обязательно пить много жидкости. Выпивать 1,8 л воды в день может держать атаки подагры. Рекомендуемое приблизительное количество составляет 8 — 12 стаканов (250 мл) или около восьми стаканов. В этой статье рассмотрим лечение подагры водой.
Вода поможет разбавить мочевую кислоту, но реальная выгода заключается в ее способности помочь выделению кислоты. Вода облегчает почкам выделять мочевую кислоту и делает ее менее вероятной, что она будет образовывать кристаллы, поэтому мы надеемся предотвратить последующую атаку подагры. Когда в организме меньше воды, повышается плотность сыворотки (крови) мочевой кислоты. Обезвоживание также может привести к почечным инфекциям, камням, и идентифицировано как возможный старт для острых приступов подагры. Все это может создать избыток мочевой кислоты, которая вызывает подагру в первую очередь. Польза сельдерея при подагре.
Другие преимущества для здоровья питьевой воды
Кроме того, люди на диете с высоким содержанием белка на самом деле потребляют больше мяса. А это означает, что они подвержены риску потребления мочевой кислоты, найденной в их источнике пищи. При употреблении мяса или белков в почках требуется в семь раз больше воды для детоксикации жиров и белков, как и для углеводов. Требуется больше воды для отделения отходов от белка. А основной пищей для страдающих подагрой должны быть углеводы, такие как овощи, фрукты, злаки, хлеб из цельного зерна, паста из цельной пшеницы и рис, предпочтительно басмати.
Жидкости для тела транспортируют отходы в и из клеток. Ваши почки делают удивительную работу по очищению и избавлению от вашего тела от токсинов, пока ваше потребление жидкости является адекватным. Питье больше воды может очистить тело этих вредных токсинов. Если вы хронически пьете слишком мало, у вас может быть повышенный риск для камней в почках, особенно в теплом климате. Питьевая вода может также помочь кому-то с избыточным весом потерять лишний вес или поддерживать надлежащий вес. Пищевая сода при подагре.
Лечение подагры водой
Одна школа мысли о домашних средствах для подагры заключается в том, что растворимость мочевой кислоты увеличивается с более высоким коэффициентом pH тела. То есть, когда тело более щелочное (более высокое значение рН) и, следовательно, менее кислотное, тем больше мочевой кислоты будет растворено и выведено. Пейте воду в небольших количествах в течение дня. Количество потребляемой воды может быть немного пугающим, когда вы пытаетесь решить все это сразу. Распределите потребление воды в течение дня, чтобы избежать перегруженности. Лечение подагры водой дает множество преимуществ.
Это также уменьшит вздутие живота, а также проверяйте мочу на уровень воды. Ваша моча должна быть прозрачной из-за постоянного потребления воды. Если моча не кажется светлой, это знак пить больше воды. Вы также можете проверить уровень рН по утрам с помощью тест — полосок pH, когда рН мочи постоянно находится между 6,5 утра и 7,5 вечером, вы функционируете в здоровом диапазоне. Когда вы получаете достаточное количество жидкости, моча свободно течет, светлая и без запаха. Когда ваше тело не получает достаточное количество жидкости, концентрация мочи, цвет и запах увеличиваются, потому что почки ловят лишнюю жидкость для физических функций. Связь подагры и сахарного диабета.
Вода — это самое главное, когда вы тренируетесь. Это важно для правильной циркуляции, для производства мочи и контроля температуры. Если вы потеряете до 3% своего веса в воде, то это начинает мешать эффективности, в любом спорте, в котором участвуете, или о том, с чем работаете. Потеряйте 10% вашего веса тела водой, и вы будете входить в тепловой удар. Если вы собираетесь заниматься спортом, то выпейте 0,7 л воды за 2 часа до и затем около 0,4 л всего за несколько минут до тренировки или соревнований. Затем попробуйте пить 0,2 л каждые 15 минут во время тренировок или соревнований. Любые фрукты, которые вы едите после тренировки, помогут пополнить ваши углеводы, калий и другие минералы, потерянные во время занятий. Вода — это самое важное, что нужно делать много, занимаясь спортом.
Наконец, участники онлайн — опроса, которые заявили, что они пили более восьми 250 мл стаканов воды в день, испытали 48 — процентное снижение приступов подагры. В сравнение с людьми, которые сообщили о том, что пили один стакан воды или менее одного дня в соответствии с Бостонским университетом Школа медицины. Поэтому убедитесь, что вода с вами повсюду, куда бы ни пошли. Очень просто, чем больше воды пьете, тем меньше у вас шансов получить приступ подагры. Вы также будете чувствовать себя лучше, более энергично и менее вяло, так что оставьте колу, пиво, сок вниз и возьмите себе немного воды. Лечение подагры водой смотрите выше. Лечение подагры колхицином и аллопуринолом.
