Могут ли яблоки помочь при подагре?

Подагра — это тип артрита, который широко известен как «болезнь богатого человека». Это происходит потому, что он вызван высоким потреблением белков, что приводит к повышенному количеству мочевой кислоты в крови. Вследствие этого кристаллы мочевой кислоты откладываются в разных суставах, вызывая боль, воспаление и покраснение. В этой статье рассмотрим, могут ли яблоки помочь при подагре?

Подагра является заболеванием, связанным с питанием. И поэтому требует некоторых изменений в рационе питания в дополнение к обычно назначаемым препаратам. На самом деле при правильном диетическом вмешательстве симптомы подагры можно успешно контролировать и держать под контролем. Говорят, что много полезных и вкусных натуральных продуктов полезны для пациентов с подагрой, и одним из них является яблоко. Какие фрукты можно кушать при подагре?

Яблоко в день сдерживает подагру

Что может быть лучше, чем наблюдать улучшение симптомов подагры, а просто наслаждаться яблоком каждый день. Яблоко содержит большое количество витаминов и минералов и является богатым источником антиоксидантов. Эти составляющие делают его чрезвычайно здоровым фруктом, который снижает риск возникновения различных заболеваний. Таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, тромботические инсульты и т.д. Наличие антиоксидантов также делает его пригодным для профилактики и лечения симптомов воспалительных заболеваний, таких как подагра.

Таким образом, это здоровый и вкусный вариант для пациентов с артритом.

А могут ли яблоки помочь при подагре

Могут ли яблоки помочь при подагре?

Подагра, как известно, возникает из-за употребления богатой пуринами диеты. Таким образом, пациентам с подагрой рекомендуется, есть продукты с низким содержанием пурина. И яблоки — лучший кандидат! Это потому, что в среднем в яблоке содержится всего 14 мг пуриновых соединений на 100 г фруктов. Таким образом, это означает, что, если яблоки включены в рацион, они обнаружат снижение производства мочевой кислоты из-за низкого содержания пурина. Ночные приступы подагры.

Кроме того, яблоки являются хорошим источником витамина С. Витамин С, как известно, снижает уровень мочевой кислоты в крови. Это опять же приносит пользу пациентам с подагрой. Яблоко содержит 10,3 миллиграмма витамина С, которого достаточно для удовлетворения значительной части наших ежедневных потребностей в питании.

Яблоко оказалось отличным средством от подагры в виде яблочного уксуса. Эта форма полна питательных веществ, таких как калий, и таким образом помогает очистить организм от токсинов и избытка воды.

Кроме того, из-за наличия уксусной кислоты в яблочном уксусе он гораздо полезнее для больных подагрой. Это происходит потому, что он помогает поддерживать щелочную среду внутри организма и поддерживает здоровый рН-баланс.

Употребление яблочного уксуса приводит к разрушению кристаллов мочевой кислоты. На самом деле, их дальнейшее образование также предотвращается, что помогает им циркулировать в кровотоке. Это в конечном итоге уменьшает воспаление и обеспечивает лучшую гибкость суставов. Подагра и ферментированные продукты.

Что может сказать наука в поддержку — яблоко от подагры?

Как таковые прямые исследования не проводились, чтобы показать четкую связь между потреблением яблок и подагрой. Но все же, терапевтические эффекты фруктов не могут быть отрицаемы. На самом деле, многие исследования подтверждают противовоспалительную природу яблок и, таким образом, оправдывают их потребление пациентами с подагрой.

В 2009 году было проведено исследование влияния яблочного сока на факторы риска развития атеросклероза. Атеросклероз является заболеванием сердца, вызванным отложением липидов в артериях, и характеризуется воспалительной реакцией.

Таким образом, это исследование проверило влияние яблочного сока на воспалительные реакции. Исследование ясно показало, что употребление яблочного сока приводит к снижению уровня многих провоспалительных медиаторов. Таких как С-реактивные белки, уровень нитратов и уровень общих липидов.

Ожирение или высокий уровень холестерина также является одним из факторов риска подагры. Если употребление яблок приводит к снижению общего уровня липидов в организме, то это, безусловно, повлияет на симптомы подагры.

Кроме того, факторы, контролирующие воспалительный ответ в случае атеросклероза, аналогичны тем, которые возникают в случае подагры. Следовательно, подобный ответ можно ожидать после употребления яблок у пациентов, страдающих подагрой. Таким образом, это исследование четко обрисовало антиоксидантную и противовоспалительную роль яблока. Вегетарианская диета при подагре.

Другое исследование проверило роль яблока в ослаблении симптомов воспалительного ответа кишечника. Это исследование признало яблочные процианидины биологическими агентами. Они играют значительную роль в борьбе с воспалительными заболеваниями. Тестирование воздействия таких активных соединений на пациентов с подагрой было бы интересно для мира науки.

Фактически, следующее исследование проверило эффективность полифенолов, присутствующих в плоде яблока. А также в снижении воспалительных реакций при хроническом воспалительном заболевании кишечника.

Это исследование показало, что эти полифенолы напрямую влияют на экспрессию генов для различных провоспалительных медиаторов, таких как NF-каппа B, IL-8, STAT-1 и IP-10.

Уровни белка некоторых основных цитокинов и хемокинов, ответственных за вызывание иммунного ответа, были снижены. Это привело к профилактическому и заживляющему эффекту плода.

Такие результаты еще больше подтверждают, что яблоки полезны при подагре, так как при подагре действуют аналогичные воспалительные процессы.

Кроме того, проведенное в 2013 году исследование колоректального рака показало, что яблоко обладает противовоспалительными свойствами. Поскольку оно ингибирует активность COX-2, другого игрока в случае воспалительного ответа при подагре.

Хотя в настоящее время нет никаких известных научных данных, подтверждающих это утверждение, но исследования, проведенные с другими заболеваниями, все же обнадеживают.

В предстоящие годы научному сообществу важно осознать значение естественных растений для борьбы с болезнями. И сосредоточить свое внимание на исследовательской работе, направленной на выявление терапевтической ценности обычно выращиваемых фруктов и овощей. В этой статье мы рассмотрели, могут ли яблоки помочь при подагре?

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *