Пищевая сода при воспалении
Недавнее исследование показало, что употребление пищевой соды каждый день может помочь уменьшить воспаление с течением времени. Исследователи предполагают, что это может быть потенциально дешевым и простым методом, помогающим бороться с заболеваниями, связанными с воспалением, такими как ревматоидный артрит или рак. В этой статье рассмотрим пищевая сода при воспалении.
Воспаление само по себе не является нездоровым. Это естественный процесс, который помогает вашему организму исцелиться и восстанавливаться после травмы, болезни или инфекции. К сожалению, многие другие стрессоры могут привести к излишнему воспалению в организме. Например, к отсутствию физических упражнений, плохой диете, избыточному весу или воздействию загрязнения. Пищевая сода при подагре.
И если ваше тело имеет постоянное воспаление в течение длительного времени, оно может способствовать развитию таких состояний, как диабет, сердечные заболевания, депрессия и рак. Уменьшение хронического воспаления в вашем теле также уменьшит риск развития многих из этих заболеваний.
Пищевая сода при воспалении
Объяснение этому начинается с вашей селезенки. Этот менее известный орган играет жизненно важную роль в вашей иммунной системе. Когда она обнаруживает любые потенциально опасные бактерии, вирусы или другие вещества, селезенка будет выделять белые кровяные клетки, чтобы помогают бороться с захватчиками. И функция определенных лейкоцитов должна вызвать воспаление для поддержания естественных процессов заживления вашего тела.
Выпивая пищевую соду, по-видимому, это инициирует ряд химических и физиологических реакций, начиная с вашего пищеварительного тракта, которые говорят, селезенке все в порядке, и нет необходимости в иммунном ответе. Продукты повышающие воспаление.
Исследователи обнаружили, что после употребления в пищу питьевой соды в течение двух недель у участников исследования было снижение лейкоцитов, вызывающих воспаление. Возможно, что еще более важно, у участников также было увеличение лейкоцитов, которые снижают воспаление.
Другой тип лейкоцитов, известный как Т-клетки, помогает регулировать вашу иммунную систему, чтобы предотвратить ее атаку на собственные ткани организма. Когда Т-клетки функционируют неправильно, вы можете развить хроническое воспаление и аутоиммунные нарушения, такие как воспалительное заболевание кишечника или рассеянный склероз.
Ежедневно пить небольшое количество пищевой соды, казалось, помогало поддерживать здоровую активность Т-клеток и предотвращать любые неисправности. Исследователи отметили, что это может быть полезно для самых разных заболеваний, связанных с неправильным функционированием вашей иммунной системы. Таких как аллергия, астма, диабет, гипертония, а также многие другие состояния.
Рекомендуемая суточная доза пищевой соды
Участники исследования выпивали 2 г (половину чайной ложки) пищевой соды, растворенной в 250 мл воды (одна чашка) воды каждый день. Хотя, исследователи ясно заявляют, что необходимы дополнительные исследования для определения каких-либо официальных рекомендаций или рекомендаций относительно дозировок. Как уменьшить воспаление суставов?
Существует также проблема, связанная с потреблением пищевой соды с пищей. Исследование показало, что питье пищевой соды запустило желудок, чтобы сделать больше кислоты, которая начала коммуникационные пути, чтобы рассказать селезенке, что все в порядке.
Но, если вы пьете пищевую соду, когда потребляете еду, кислотность в вашем желудке, естественно, будет меньше из-за объема пищи. В настоящее время неизвестно, как это повлияет на связь с вашей селезенкой, а также с пищеварением. Дальнейшие исследования необходимы, чтобы определить, когда самое лучшее время может состоять в том, чтобы потреблять пищевую соду до или после еды.
Если вы планируете добавлять пищевую соду в свой ежедневный режим, сначала обратитесь к своему врачу. Для того, чтобы убедиться, что это не повлияет на другие состояния здоровья, которые могут возникнуть у вас. Пищевая сода при воспалении смотрите выше.
