Что вызывает боль в копчике

Вы, наверное, никогда не давали своему копчику ни единого внимания, пока он не начал болеть. Боль в копчике сосредоточена в самом низу вашего позвоночника, прямо над вашими ягодицами, где сидит эта много сегментная кость. В этой статье рассмотрим возможные причины, что вызывает боль в копчике.

Копчик небольшой, но у него есть несколько важных значений. Он помогает стабилизировать вас, когда вы сидите, и многие сухожилия, мышцы и связки проходят по этой зоне. Слово происходит от греческого термина «кукушка» и названо потому, что копчик очень похож на клюв птицы. Боль в вашем копчике называется кокцигодиния.  Боль в спине в области крестца.

Что вызывает боль в копчике

Возможные причины, что вызывает боль в копчике

Возможно, ваш копчик начал болеть после чего-то столь же простого, как сидеть на твердой скамье или на другой неудобной поверхности в течение длительного периода времени.

Падение.

Кто не падал навзничь на спину? Может, ноги у вас выскользнули из-под льда. Может, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись назад в своем офисном кресле и упали. Если вы сильно упали, вы можете получить синяк, сломать или вывихнуть копчик.

Повторяющаяся растяжение.

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют, чтобы вы наклонялись вперед и назад и растягивали позвоночник. Слишком частое повторение движений может привести к растяжению тканей вокруг копчика.

Беременность.

В третьем триместре беременности организм женщины выделяет гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком. Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль. Такое напряжение этих мягких тканей не позволяет им поддерживать ваш копчик под правильным углом. Почему болит тазобедренный сустав ночью?

Ожирение.

Дополнительный вес оказывает дополнительное давление на копчик. Это может вызвать отклонение копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в правильном положении.

Недостаточный вес.

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчиком о мышцы, связки и сухожилия, это может стать причиной. Растирание вызывает воспаление мягких тканей.

Сидячий образ жизни.

Это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности. Старайтесь чаще вставать, растягиваться и совершать короткую прогулку. А еще лучше найдите более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак.

Только в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.  Боль в области бедра и паха.

Izobrazheniye-gde-kopchik

В редких случаях причины боли в области копчика могут быть инфекции или опухоль.

Что мне делать, если болит копчик

Обратитесь к врачу, если боль сильная или длится более нескольких дней. Большую часть времени копчиковая боль не является серьезной. Иногда это может быть признаком травмы или в редких случаях рака.

Вы можете получить рентген или МРТ — сканирование для выявления признаков повреждения, таких как перелом кости или опухоль, надавливающая на кости. Рентгеновские снимки можно делать сидя и стоя, чтобы показать возможные проблемы с вашим копчиком в разных положениях. Врач также будет чувствовать вокруг этого участка любые наросты, которые могут оказывать давление на ваш копчик.

Как лечить боль в области копчика

Боль должна исчезнуть через несколько недель, а иногда и месяцев. Вы можете попробовать без рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы облегчить дискомфорт, пока не заживет ваш копчик. Эти препараты включают ибупрофен или напроксен и т.д. Ацетаминофен также может облегчить боль. Для более сильной боли, ваш врач может вводить местные анестетики, анестезия, или стероидные лекарства в область боли.

Некоторые люди получают комбинацию обезболивающих и инъекций стероидов. Вы также можете принять антидепрессанты или лекарства против приступа, чтобы облегчить боль. Обязательно обсудите свои варианты лечения с врачом и обсудите причины боли в области копчика.

Чтобы облегчить дискомфорт, посидите на грелке или со льдом, или отправляйтесь на массаж. Важно то, как вы сидите. Плохая осанка может оказать слишком большое давление на ваш копчик. Сядьте спиной к стулу, а ваши ноги должны лежать на полу, чтобы снять вес с копчика. Наклонись вперед, когда идете. Вы также можете сидеть на специальной подушке в форме пончика или клиновидной подушке, чтобы уменьшить давление на эту чувствительную область.

Физиотерапевт может показать вам упражнения для укрепления мышц, которые поддерживают ваш копчик. К ним относятся ваши мышцы живота и тазового дна. Вы также можете попробовать технику под названием «копчиковая манипуляция». Это когда врач вводит палец в перчатке в прямую кишку и перемещает копчик назад и вперед, чтобы вернуть его обратно на место.

Большую часть времени эти процедуры облегчат вашу боль, пока ваш копчик не заживет. Если лечение не сработало, врач может порекомендовать хирургию в качестве последнего средства для удаления части или всего копчика. Эта процедура называется кокцигэктомия.  Боль в подвздошном гребне.

Хирургия

Хирургия не всегда срабатывает сразу. Это может занять много времени, прежде чем боль уйдет. В некоторых случаях это не работает вообще. Хирургия также может нести риски, такие как инфекции. Это решение, которое нужно сделать очень обдуманно с вашим врачом.

Начните с домашних мер по облегчению боли, таких как НПВП, тепло и массаж. Если ваш копчик все еще болит, проконсультируйтесь с вашим врачом, он может помочь вам найти лечение, которое работает на вас. В этой статье мы рассмотрели возможные причины, что вызывает боль в копчике.

Читайте также: