Почему сильно болят мышцы

Мышечные боли могут быть связаны с различными заболеваниями, от напряжения мышц до вируса гриппа. Идентификация причины вашей боли позволит вам выбрать правильное лечение, чтобы облегчить ваш дискомфорт и принять профилактические меры в будущем. В этой статье рассмотрим возможные причины почему сильно болят мышцы и как это лечить.

Боли в мышцах — это общий термин, используемый для симптома или симптомов, которые возникают в результате целого ряда заболеваний. Боль может присутствовать в одной конкретной области мышц, например, когда возникает напряжение мышц, или более распространенной во время вирусных инфекций, таких как грипп.

Врачи называют боль в мышцах — миалгией, и это дает корневое слово терминам, таким как фибромиалгия (боль в мышцах и мягких тканях тела), а также ревматическая полимиалгия — состояние, вызывающее головную боль и причиной, которой является расстройство иммунной системы. Фибромиалгия мышц.

Причины почему сильно болят мышцы

Часто люди, которые испытывают боли в мышцах могут легко определить причину. Это происходит потому, что большинство случаев миалгии результат слишком большого стресса, напряжения или физической активности. 

Наиболее распространенные причины сильной боли в мышцах обычно острые или происходят внезапно:

• Повреждения или травма мышц, известное как растяжение мышц. Наиболее часто поражаются мышцы голени, паха, шеи и спины. Травма мышц может также вызывать растяжения связок, которые возникают, когда повреждаются мягкие ткани, включая связки и сухожилия. Это обычно затрагивает запястья, колени и лодыжки. Важно быть уверенным, что боль не связана с переломом или опухолью.
• Злоупотребление мышц. Например, когда человек слишком злоупотребляет посещением в тренажерный зал.
• Повторяющиеся травмы и деформации связанные с чрезмерным использованием сустава и мышц, окружающие сустав, также могут быть вовлечены.
• Напряжение или стресс порождает условия, такие как ригидность затылочных мышц.
• Поднятие тяжелого предмета, может привести к мышечной боли и спазмам, которые мы называем боли в пояснице или люмбаго.
• Вирусные инфекции, включая простуду и грипп.

Менее распространенные причины сильной боли в мышцах: фибромиалгия, использование определенных лекарств, а также аутоиммунные состояния. Это, как правило, хронические состояния. Что нужно для восстановления мышц?

Фибромиалгия: Это условие, которое может вызвать боль в мышцах, сухожилиях или связках. Боль обычно бывает в нескольких местах и ​​ее трудно описать. Фибромиалгия обычно сопровождается другими симптомами.

Боль в суставах: Совместные травмы и заболевания обычно вызывают сильную, ноющую, «артритическую» боль. Боль может варьироваться от легкой до тяжелой и ухудшается при перемещении сустава. Суставы также могут набухать. Совместное воспаление (артрит) является общей причиной боли.

«Туннельные» синдромы: это относится к заболеваниям опорно — двигательного аппарата, вызывающие боль из-за сдавливания нерва. Эти расстройства включают синдром запястного канала, синдром локтевого туннеля, и предплюсневой туннельный синдром. Боль имеет тенденцию распространяться по пути, предоставляемому нервом, и может ощущаться как жжение. Эти расстройства часто вызваны чрезмерным использованием.

Лечение боли в мышцах

Наиболее острые случаи боли в мышцах, как правило, можно лечить довольно легко:

• Если боль связана с травмой или перегрузкой мышц, или суставов, то лучше просто отдохните.
• Исключить все виды деятельности, которые увеличивают мышечную боль, пока состояние значительно не улучшится.
• Используйте пакет со льдом или ледяной компресс на больной участок. Если у вас нет подходящего устройства или оборудования, можете просто заменить на пакет замороженных продуктов.
• Вы можете использовать болеутоляющее средство, это поможет вам справиться с болью.
• Кроме того, вы можете использовать травяные средства (например, Арника гель), которые имеют преимущество, а также помогают устранить синяки, связанные с травмой. Для общей или широко распространенной мышечной боли, можно принимать внутрь дьявольский коготь.
• Ваша боль в мышцах вызвана гриппом, вы можете воспользоваться травяным лекарством, таким как эхинацея. Симптомы мышечной миалгии.

Хронические случаи боли в мышцах могут отреагировать на:

• Легкий массаж (если это вам не противопоказано).
• Регулярные и несложные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание.
• Снижение уровня стресса в организме с помощью йоги или успокаивающих средств.
• Высыпаться.
• Ну и, конечно, лечение основного заболевания.
• Если вы принимаете прописанные лекарства, проконсультируйтесь с вашим врачом, что это не один из побочных эффектов лекарства.

Мышечные боли могут возникать от очень большого количества условий. Списки причин и возможных методов лечения, представленные выше, относятся только к часто встречающимся заболеваниям и не являются исчерпывающими.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Дополнительные и альтернативные методы лечения обычно используются для облегчения симптомов фибромиалгии и синдрома хронической усталости.

Некоторые из этих методов лечения включают:

• Тай-чи.
• Массаж.
• Медитация.

Наконец, для лечения миофасциального болевого синдрома иногда используется другая альтернативная терапия, называемая инъекцией в триггерную точку. Диагностика фибромиалгии.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда рекомендуется дальнейшее подробное исследование со стороны медицинского работника, даже если результаты подтверждают, что нет ничего серьезного. Вы должны немедленно обратиться к своему врачу или фармацевту, если:

• У вас есть серьезная потеря движения с мышечной болью.
• Не можете держать вес на своем суставе.
• Если поврежденная область деформирована.
• Страдаете от сильной боли, и область кажется теплой или опухшей.
• У вас есть сопровождающие симптомы, такие как утренняя скованность, онемение или лихорадка.
• Боль возникает из-за травмы спины или боли в пояснице, которая распространяется на ваши ноги.
• Боль ухудшается в течение дня.
• Боли сохраняются более одной недели.
• Пациент, страдающий от боли, является ребенком или пожилым, поскольку они могут быть более чувствительными или неспособными принимать определенные лекарства.
• Пациентка беременна или кормит грудью, поскольку некоторые лекарства не подходят для использования в этих условиях. В этой статье мы рассмотрели возможные причины почему сильно болят мышцы и как это лечить. Эфирные масла при мышечных болях.