Сколько заживает сломанная рука
Сломанная рука не только вызывает сильную боль, но и не дает использовать руку на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. Как правило, количество времени восстановления зависит от тяжести перелома. А также места перелома и того, насколько хорошо пациент следует указаниям врача для лечения. Существует несколько типов сломанных костей (также называемых переломами): полный перелом, где кость была разбита на две части. Надлом кости, где кость не полностью сломана, но треснула с одной стороны. Одиночный перелом, где кость сломана только в одном месте. Осколочный перелом, где кость была раздроблена или сломана на несколько частей. И открытый, где кость сломана так сильно, что она торчит через кожу. В этой статье мы рассмотрим сколько заживает сломанная рука.
Сколько заживает сломанная рука
Процесс исцеления.
В то время как перелом кости очень травмирует организм, кости являются естественными целителями. И со временем создают новые клетки и кровеносные сосуды, которые восстанавливают кость. В конце концов, растущие клетки закрывают перелом, но важно убедиться, что кость правильно установлена и обездвижена, так чтобы кость заживала прямо. Гипс обычно носят в течение четырех — шести недель, тогда рекомендуется реабилитация для укрепления руки. В то время как кость заживает, важно потреблять кальций и витамин D (из источников пищи, таких как шпинат, молочный и обогащенный кальцием апельсиновый сок).
Реабилитация для ускорения исцеления.
Чтобы обеспечить полную силу и предотвратить повторный перелом, врач может рекомендовать реабилитационные упражнения или сеансы физической терапии. Они могут длиться от двух до восьми недель после удаления гипса. Эти реабилитационные сеансы подчеркивают гибкость в руке, запястье и локтевом суставе при одновременном усилении мышц, которые не использовались, когда рука была в гипсе. Эти типы упражнений часто являются последним шагом в лечении перелома руки и функции восстановления.
Питание для ускорения заживления перелома
Людям, у которых был перелом, нередко говорят, что лучше ограничить использование поврежденной конечности. Но есть несколько методов, которые вы можете использовать, чтобы сократить время исцеления:
1. Обеспечьте организм достаточной энергией.
Исцеление перелома требует больше энергии, чем вы могли ожидать. Таким образом, уместно увеличить потребление калорий, чтобы способствовать заживлению. Например, при травматических переломах длинных костей происходит немедленное увеличение метаболических потребностей, которые могут перевести в калорийный спрос в три раза выше, чем у нормальных. В то время как обычно для активного взрослого человека может потребоваться 2500 калорий в день, а у постельного больного, страдающего множественными переломами, может потребоваться 6000 калорий в день! Если это требование не выполняется, то процесс заживления нарушается.
2. Проверьте потребление белка.
Кость можно представить как нечто вроде губки из живого белка, на которой встроены минеральные кристаллы. По объему примерно половина кости состоит из белка. Когда происходит перелом, организму предлагается собирать блоки белка вместе для синтеза новой структурной матрицы костного белка. Кроме того, добавка белка увеличивает факторы роста, такие как инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1), полипептид, который оказывает положительное влияние на целостность скелета, мышечную силу, иммунный ответ и восстановление костей. Недоедание белков или недостаточное питание приводит к «резиновому» косной мозоли по сравнению с жесткими мозолями у тех, у кого адекватное или высокое потребление белка.
Многочисленные исследования подтверждают ускорение заживления трещин даже при умеренном увеличении потребления белка на 10-20 грамм. Преимущества дополнительного белка важны для всех и особенно важны для людей с недостаточным питанием или низким уровнем потребления белка. На самом деле, среди пожилых пациентов с переломом бедра слабый статус белка во время перелома предсказывает результат перелома. Те, у кого низкий уровень белка, занимают больше времени, чтобы исцелиться, и имеют больше осложнений, включая смерть.
Особые аминокислоты особого значения включают лизин, аргинин, пролин, глицин, цистин и глутамин. Известно, что лизин, как известно, усиливает поглощение кальция, увеличивает количество кальция, всасываемого в костную матрицу, и способствует регенерации ткани.
Смотрите также: Грецкие орехи для суставов.
