Тендиноз

Тендиноз описывает боль и воспаление сухожилия, структуру, которая позволяет костям и суставам двигаться, когда мышцы сокращаются.

Это обусловлено небольшими разрывами, которые возникают в ткани сухожилия, что приводит к увеличению количества клеток для восстановления сухожилий. Это может привести к снижению прочности на растяжение, что, в свою очередь, увеличивает вероятность разрыва сухожилия.

Некоторые из основных особенностей тендиноза включают дегенерацию каллагенной матрицы; отсутствие клеток, участвующих в воспалении, и увеличение количества кровеносных сосудов.

Тендиноз может повлиять на сухожилия в плече, колене, запястье, локте, пальце, бедрах или пятках. Разрыв сухожилий могут быть вызваны травмой, вызванной спортом, чрезмерное использование сухожилия может привести к повторной травме деформации.

Тендиноз — симптомы 

Тендиноз описывает боль и воспаление в сухожилии и может влиять на сухожилия в плече, колене, запястье, локте, пальце, бедрах или пятках.

Состояние может быть вызвано разрывами в ткани вокруг сухожилия или медленным ухудшением сухожилия с течением времени. Разрывы сухожилий могут быть вызваны травмой, вызванной спортом, например, чрезмерное использование сухожилия может привести к повторной травме.

Некоторые из симптомов этого состояния включают:

• Отек, который затрудняет движение сухожилия.
• Интенсивная боль в сухожилии, особенно при движении пострадавшего района.
• Тугоподвижность суставов.
• Чувство скрипа или треска при движении сухожилия.
• Слабость в пострадавшем районе.
• Развитие комочка вдоль сухожилия.
• Если состояние сохраняется, сухожилие может в конечном итоге полностью разорваться, и разрыв может ощущаться вдоль сухожилия. Движение пострадавшего района затем ухудшается.
• Если оболочка, окружающая сухожилие, затронута, а не сухожилие, используется термин тендовагинит.

Сухожилия, которые обычно затрагиваются, включают:

• Ахиллово сухожилие, соединяющее заднюю часть стопы с мышцей голени.
• Сухожилия надостной мышцы в плече.
• Сухожилия бицепса плеча.
• Теннисный локоть, воздействующий на сторону локтя.
• Локоть гольфиста, воздействующий на середину локтя.
• Теносиновиты Де Кервена, влияющие на большой палец.

Лечение

Лечебные подходы к тендинозу включают в себя прием лекарств для облегчения боли и изменение образа жизни, таких как корректировка осанки при сидении или укреплении суставов посредством упражнений.

Существуют различные другие подходы к управлению этим состоянием, и они различаются в зависимости от тяжести симптомов и сухожилия.

Некоторые меры, которые могут принимать люди, если они имеют тендиноз, включают:

• Остановка любой активности, вызвавшее такое состояние, как печатание или игра в спорт. Это должно предотвратить дальнейшее повреждение и воспаление.
• Дать отдых пострадавшему сухожилию для уменьшения воспаления.
• Применение некоторой формы поддержки, такой как шина, скоба или повязка, чтобы уменьшить движение.
• Посещение физиотерапевта, который использует методы для облегчения боли и помогает людям восстановить функцию пострадавшего района. Некоторые из этих методов включают упражнения, массаж, лазеры и ультразвук.
• Применение пакетов льда для сужения сосудов и предотвращения аномальной неоваскуляризации или образования кровеносных сосудов на пораженных сухожилиях.
• Сообщалось, что прием диетических добавок, таких как аминокислоты, улучшает симптомы, хотя пока не существует доказательств, подтверждающих это.
• Принимая противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак.

Обычно тендиноз улучшается с течением времени, и операция не требуется, но в некоторых серьезных случаях хирургическое вмешательство рассматривается как вариант.

Кортикостероиды можно вводить в суставы, чтобы уменьшить воспаление. Эти инъекции могут облегчить боль, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как истончение кожи.

В целом, лечение тендиноза направлено на:

• Уменьшение боли.
• Увеличение диапазона движения и силы.
• Включить возврат к нормальной повседневной деятельности без боли.
• Предотвращение дальнейшего повреждения.
• Предотвратить повторение.

Смотрите также: Как лечить тендинит.