В чем польза приседаний
Приседания — это ад. Никто не отрицает это. Приседания просто не становятся веселее, чем больше вы их делаете. Конечно, они становятся все легче, так как...
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ
Зачем есть льняное семя
Мы все знаем, что льняное семя и льняное масло являются суперпродуктами. Они очень полезны, и что мы должны прилагать усилия, чтобы есть больше. Но есть...
Чем полезны морские водоросли
Морская капуста редко фигурирует в рационе большинства жителей, но она должна быть. Это связано с тем, что морские водоросли богаты важнейшими витаминами, минералами. И другими...
Полезные свойства горячей ванны
Кто не любит долго расслабляться в горячей ванне? Вода облегчает наши боли, а также душевные переживания и стрессы. Немногие вещи чувствуют себя такими же успокаивающими...
Мифы о молоке
Существует много противоречивых исследований о молочных продуктах, и может быть трудно понять, во что верить. Не поддавайтесь этим распространенным мифам о коровьем молоке. В этой...
Польза музыки для здоровья
Жизнерадостные песни заставляют наши пальцы постукивать. Грустные песни могут привести нас к слезам. Но музыка оказывает гораздо более мощное воздействие на организм, которые вы, возможно,...
Польза чая из одуванчика
О каких первых продуктах вы думаете, когда слышите термин «суперпродукты»? Вы, вероятно, думаете о ягодах асаи, зеленом чае, куркуме или йогурте. Мало кто когда-либо думал...
Какие упражнения можно делать при остеопорозе
Хотя существует много мифов о старении, что мы теряем костную массу, поскольку мы становимся старше, это не одна из них. Костная минеральная плотность (BMD) уменьшается...
