zdorsustav.ru - Здоровые суставы
Как лечить неврит плечевого сустава

Неврит плечевого сустава

Общей причиной плечевого сплетения является состояние, называемое плечевым невритом, часто называемое также невралгической амиотрофией. Одна форма наследуется. Другая называется идиопатической формой. В этой статье рассмотрим...

Острая боль в спине

Как лечить острую боль в спине

Консервативные методы лечения боли в спине включают профилактику, кратковременный отдых, тепло (нагревательный элемент или влажный горячий пакет). А также холодные пакеты, обезболивающие средства, миорелаксанты и...

Упражнения и растяжка мышц тазобедренного сустава

Растяжка мышц тазобедренного сустава

Знаете ли вы, что у вашей области тазобедренного сустава более 20 мышц? Это означает, что плотность тазобедренного сустава может оказать огромное влияние на ваше движение...

Физические упражнения для людей пожилого возраста

Физические упражнения для людей пожилого возраста

Поскольку наличие сильного ядра является важной частью общего хорошего здоровья, особенно с возрастом, здесь мы изложим некоторые из лучших основных упражнений для пожилых людей. Слабое...