Почему белок важен для организма?
Количество необходимого белка зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. В среднем человек, который весит 75 кг, должен получать 60 граммов белка в день....
Количество необходимого белка зависит от вашего возраста, пола и уровня активности. В среднем человек, который весит 75 кг, должен получать 60 граммов белка в день....
Кости являются «критической» частью системы скелета, которая обеспечивает прочность для рук, ног, а также выступает в качестве основы для хряща в подвижных суставах. Таким образом,...
Род Rosa семейства Rosaceae представляет собой группу, которая содержит широкий спектр видов розовых растений. Плоды шиповника, также известные как розовая ягода, — это плод, производимый...
Давно прошли те времена, когда люди думали, что ты странный, что не ешь мясо. Все больше обращаются к растительной диете, и в супермаркете стало проще...
Мало кто задумывается о калии, но этот минерал помогает сохранить нам жизнь. Калий необходим для здоровой нервной функции, баланса жидкости в клетках и тканях организма....
Сельдерей, пожалуй, один из самых недооцененных суперпродуктов. В то время как некоторые люди добавляют нарезанный сельдерей к своему супу или чили или едят их как...
Один из наименее известных витаминов, неудивительно, что вокруг витамина К много таинственности и ошибок. Куда ни обратись, другой человек делится дезинформацией об этом важном питательном...
Немногие продукты так питательно совершенны, как семена чиа. Эти крошечные семена содержат почти все основные питательные вещества, необходимые вашему организму. Возможно, поэтому вокруг них столько...
28 Окт, 2018
Что будет если есть много кальция
22 Мар, 2019
18 Май, 2017
Продукты для здоровья костей и суставов
19 Янв, 2020
4 Дек, 2018