Глюкозамин помогает при боли в суставах?

Глюкозамин — это химическое соединение, которое естественным образом содержится в организме. Он поддерживает здоровье хряща, который является соединительной тканью, необходимой для защиты костей в суставах и нервах. В этой статье мы рассмотрим, как глюкозамин помогает при боли в суставах.

Однако с возрастом падает уровень глюкозамина, что приводит к постепенному разрушению суставов. Это позволяет предположить, что прием глюкозамина при боли в суставах может быть полезным.  Польза глюкозамина и хондроитина.

Глюкозамин помогает при боли в суставах

А глюкозамин помогает при боли в суставах?

Пищевые добавки глюкозамина были связаны с облегчением боли в суставах. Считается, что глюкозамин работает, задерживая разрушение, восстановление и реконструирует поврежденного хряща. Существует два основных типа добавок глюкозамина: гидрохлорид и сульфат.

Хондроитин — это еще одно природное вещество, содержащееся в организме, которое помогает хрящам удерживать воду. Хондроитин часто сочетают с глюкозамином при болях в суставах.

Пищевые добавки глюкозамина используются при лечении остеоартрита, ревматоидного артрита и других заболеваний. Включая воспалительные заболевания кишечника, астму, аллергию и длительные боли в спине.

Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита и может вызывать боль в суставах и скованность. Современные методы лечения остеоартрита включают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует суставы, что приводит к боли, отеку и скованности в суставах. Хондроитин и глюкозамин при артрозе.

Эффективность глюкозамина в лечении остеоартрита неизвестна. Однако глюкозамин, по-видимому, обеспечивает облегчение при легком и умеренном остеоартрите коленного сустава. Только при регулярном приеме из-за его противовоспалительных свойств.

Доказательства исследований

Исследования глюкозамина при болях в суставах дали противоречивые результаты. Исследование лечения глюкозамина и хондроитина при артрите — это долгосрочное исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine. В нем исследуется использование глюкозамина для лечения остеоартрита коленного сустава.

Исследование показало, что не было никакого значительного улучшения боли в колене, скованности и физической функции у участников. Кроме пациентов с умеренной или сильной болью. По этой причине исследователи пришли к выводу, что облегчение боли от глюкозамина зависит от тяжести боли при артрите.

Другое исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine. Оно не выявило клинически значимых различий в остеоартрите коленного сустава между глюкозамином и хондроитином по сравнению с плацебо.

Исследование, опубликованное в журнале Rheumatology International, показало, что доза 1500 мг глюкозамина улучшала симптомы ревматоидного артрита больше, чем плацебо. Это подчеркивает возможное применение глюкозамина при состояниях, отличных от остеоартрита. Однако для подтверждения этих выводов требуется больше доказательств.

Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья утверждает, что неясно, помогает ли глюкозамин при болях в коленях из-за остеоартрита.

Наиболее подходящим решением может быть попробовать добавки глюкозамина. Если у вас есть умеренная или значительная боль при остеоартрите в течение периода времени. Например, от двух до трех месяцев. Если вы обнаружите, что глюкозамин эффективно уменьшает боль в суставах, то можете продолжать их использовать.

Побочные эффекты добавок при остеоартрите, как правило, умеренные и нечастые. Они могут включать головные боли, сонливость, изжогу, кожные реакции, запоры и расстройство желудка.

Поскольку глюкозамин обычно производится из моллюсков, очень важно, чтобы люди с аллергией на моллюсков использовали разновидность без моллюсков. Глюкозамин также может повышать уровень сахара в крови, поэтому он не рекомендуется людям с диабетом. Польза глюкозамина и гиалуроновой кислоты.

Другие способы облегчить боль в суставах

Уменьшить боль в суставах, вызванную остеоартритом или другими заболеваниями, можно и другими способами:

  • Упражнение для укрепления мышц вокруг суставов.
  • Ешьте здоровую и хорошо сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами.
  • Используйте противовоспалительные кремы или гели для облегчения боли и уменьшения жесткости.

Если вы хотите попробовать глюкозамин при болях в суставах, сначала проконсультируйтесь со своим врачом и фармацевтом. Для того, чтобы убедиться, что он безопасен для вас. Также важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если у вас возникли какие-либо побочные эффекты после приема добавок глюкозамина.  Глюкозамин при подагре.

Читайте также: