Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Как можно укрепить кости скелета и суставов

Как можно укрепить кости скелета

Когда мужчины и женщины становятся старше, их кости теряют массу и силу из-за замедления процесса восстановления костей в организме. Фактически, женщины могут потерять до 5%...

Продукты для здоровья костей и суставов

Продукты для здоровья костей и суставов

Кости являются «критической» частью системы скелета, которая обеспечивает прочность для рук, ног, а также выступает в качестве основы для хряща в подвижных суставах. Таким образом,...

Полезные свойства шиповника для организма человека

Полезные свойства шиповника для организма человека

Род Rosa семейства Rosaceae представляет собой группу, которая содержит широкий спектр видов розовых растений. Плоды шиповника, также известные как розовая ягода, — это плод, производимый...

Чем полезна вегетарианская диета для организма

Чем полезна вегетарианская диета

Давно прошли те времена, когда люди думали, что ты странный, что не ешь мясо. Все больше обращаются к растительной диете, и в супермаркете стало проще...

Какие признаки нехватки калия в организме человека

Какие признаки нехватки калия в организме

Мало кто задумывается о калии, но этот минерал помогает сохранить нам жизнь. Калий необходим для здоровой нервной функции, баланса жидкости в клетках и тканях организма....

Какая польза от сельдерея для здоровья человека

Какая польза от сельдерея для здоровья

Сельдерей, пожалуй, один из самых недооцененных суперпродуктов. В то время как некоторые люди добавляют нарезанный сельдерей к своему супу или чили или едят их как...

Увеличение мышечной массы с возрастом

Увеличение мышечной массы с возрастом

Скорее всего, у вас сегодня меньше мышечной массы, чем год назад, если вы не занимались силовыми тренировками. Мы начинаем терять мышечную массу в возрасте от...

Интересные факты о витамине К

Интересные факты о витамине К

Один из наименее известных витаминов, неудивительно, что вокруг витамина К много таинственности и ошибок. Куда ни обратись, другой человек делится дезинформацией об этом важном питательном...