Архивы ЗДОРОВЬЕ - zdorsustav.ru

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Чем полезна вегетарианская диета для организма

Чем полезна вегетарианская диета

Давно прошли те времена, когда люди думали, что ты странный, что не ешь мясо. Все больше обращаются к растительной диете, и в супермаркете стало проще...

Какие признаки нехватки калия в организме человека

Какие признаки нехватки калия в организме

Мало кто задумывается о калии, но этот минерал помогает сохранить нам жизнь. Калий необходим для здоровой нервной функции, баланса жидкости в клетках и тканях организма....

Какая польза от сельдерея для здоровья человека

Какая польза от сельдерея для здоровья

Сельдерей, пожалуй, один из самых недооцененных суперпродуктов. В то время как некоторые люди добавляют нарезанный сельдерей к своему супу или чили или едят их как...

Увеличение мышечной массы с возрастом

Увеличение мышечной массы с возрастом

Скорее всего, у вас сегодня меньше мышечной массы, чем год назад, если вы не занимались силовыми тренировками. Мы начинаем терять мышечную массу в возрасте от...

Интересные факты о витамине К

Интересные факты о витамине К

Один из наименее известных витаминов, неудивительно, что вокруг витамина К много таинственности и ошибок. Куда ни обратись, другой человек делится дезинформацией об этом важном питательном...

А чем полезны семена чиа для организма

Чем полезны семена чиа для организма

Немногие продукты так питательно совершенны, как семена чиа. Эти крошечные семена содержат почти все основные питательные вещества, необходимые вашему организму. Возможно, поэтому вокруг них столько...

Какая польза от кешью

Польза от кешью

Популярным ингредиентом, попадающим во многие индийские подливки, является кешью. Это растение, происходящее из Бразилии, — орех с высоким содержанием минералов. Принесенное в Индию торговцами, дерево...