Хондромаляция коленной чашечки
Хондромаляция коленной чашечки — это размягчение и разрушение ткани (хряща) на обратной стороне надколенника (коленная чашечка). Боль возникает, когда колено и бедренная кость трутся друг об друга. Может возникнуть тупая, ноющая боль или ощущение скрежета при изгибе колена. Наиболее распространенным способом лечения симптомов дать отдых коленному суставу.
Кто подвержен риску
Люди, которые подвержены риску развития, включают:
- Те, у кого избыточный вес.
- Люди, у которых были травмы, переломы или вывихи, связанные с коленной чашечкой.
- Бегуны, футболисты, велосипедисты и другие люди, которые часто тренируются.
- Подростки и здоровые молодые люди, чаще женщины. Болят колени при лишнем весе.
Что вызывает хондромалацию коленной чашечки
Хондромаляция коленной чашечки часто возникает, когда задняя поверхность коленной чашечки контактирует с бедренной костью, вызывая отек и боль. Аномальное позиционирование коленного сустава, слабость или слабость мышц, связанных с коленом, слишком большая активность и плоскостопие могут увеличить вероятность развития.
Каковы симптомы хондромаляции коленной чашечки
Тупая, ноющая боль, которая ощущается:
- За коленной чашечкой.
- Ниже коленной чашечки.
- По бокам коленной чашечки.
Может возникнуть ощущение скрежет при изгибе колена. Это может случиться:
- Делая приседания.
- Спуск по лестнице.
- Бег по склону.
- Встать после сидения. Щелчки в колене при сгибании.
Как диагностируется хондромаляция коленной чашечки
Врач проведет физическое обследование колена, чтобы определить причину боли. Если диагноз не ясен или симптомы не улучшились, врач может заказать одно из следующих:
Анализ крови или стандартный рентгеновский снимок коленного сустава — это может помочь исключить некоторые типы артрита или воспаления.
МРТ сканирование — тесты, которые показывают детали коленного сустава и могут выявлять многие случаи хондромаляционной коленной чашечки.
Артроскопия — крошечная, гибкая камера вставлена в колено, чтобы точно видеть, как выглядит хрящ.
Как лечится хондромаляция коленной чашечки
Наиболее распространенным способом лечения симптомов — это дать отдых колену. Другие способы лечения симптомов включают:
- Размещение льда или холодной упаковки в течение 15-20 минут, четыре раза в день, в течение нескольких дней. Не наносите лед непосредственно на кожу. Оберните лед или холодную упаковку полотенцем.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли. К ним относятся ибупрофен, напроксен и аспирин.
- Местные болеутоляющие средства. К ним относятся кремы или пластыри, которые наносятся на кожу, чтобы помочь с мягкой боли ткани. Что такое остеоартрит?
- Обезболивающие препараты по рецепту.
Другие виды лечения или самообслуживания включают:
- Изменение способа тренировки.
- Выполнение упражнений, как для растягивания, так и для укрепления четырехглавой мышцы и мышц подколенного сухожилия.
- Потеря веса (если вам нужно).
- Использование специальных вставок обуви и опорных устройств.
- Бандаж для выравнивания коленной чашечки.
- Ношение правильного вида обуви или кроссовки.
Прогноз
Людям, страдающим от боли в колене, вызванной хондромаляцией коленной чашечки, часто полностью восстанавливаются. Восстановление может занять месяц или годы, в зависимости от случая. Многие долгосрочные восстановления происходят у подростков, потому что их кости все еще растут. Симптомы, как правило, исчезают после достижения взрослой жизни. Ходьба при артрите.
